Живите с благодарностью во времена коронавируса

Живите с благодарностью

Мы очень часто слышим о необходимости быть благодарными в нашей жизни. Тот, кто благодарен за каждый день своей жизни, понимает и принимает в себя великую полноту жизни. Когда жизнь кажется слишком напряженной, чтобы справиться, вот когда нам больше всего нужна благодарность.

Читать далее

Как сохранить психическое здоровье во время самоизоляции

Дело для души

Пока мы остаемся дома из-за коронавируса (COVID-19), на первое место выходит забота о своем разуме и о своем теле. Вот советы и рекомендации, которым вы можете последовать прямо сейчас, чтобы помочь себе оставаться на вершине своего психического благополучия и справиться с тем, что вы можете чувствовать, оставаясь дома.

Читать далее

Может ли медитация обеспечить нам безопасность во время вспышки коронавируса?

Медитация -здоровье

Есть одна вещь, которая может помочь нам справиться с эпидемией коронавируса, — это внимательность. С помощью осознанности мы можем снизить риск заболеть и улучшить свою способность справляться с ситуацией как ментально, так и эмоционально. Давайте посмотрим, как мы можем это сделать.

Читать далее

7 исторических личностей, сотворивших историю во время карантина

7 исторических личностей, сотворивших историю во время карантина

Знаете ли вы, что некоторые из знаковых личностей в истории сделали своё лучшее творение, которое изменило человечество и мир к лучшему, именно находясь в условиях карантина? Эти люди по-настоящему изменили ход истории.

Читать далее

5 способов сохранить ваши отношения с партнером во время самоизоляции от коронавируса

Люди вдвоем дома

Коронавирус в одночасье изменил нашу повседневную жизнь, по крайней мере на какое-то время. Вместо того чтобы ходить на работу, в школу, в колледж или в институт, в магазины или в кино, мы вынуждены оставаться дома. И для многих оказалось, что нет ничего хуже, чем целыми днями проводить дома.

Читать далее

Коронавирусная паника: 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с ней

Коронавирус - без паники

Коронавирус не просто влияет на физическое здоровье людей, он также вызывает много беспокойства, что, в свою очередь, может спровоцировать нервный стресс. В связи со сложившимися обстоятельствами в мире, коронавирусная паника сейчас вполне естественна.

Читать далее