Креативная визуализация, называемая также «творческая визуализация» или «управляемые образы», - это ментальная техника, связанная с самогипнозом, которая позволяет разуму вызывать сцену, ситуацию, звук, объект, эмоцию. или ощущение, направленное на достижение цели. Мы используем творческую визуализацию, чтобы улучшить наше самочувствие и создать лучшее будущее. Методы визуализации направлены на изменение различных аспектов жизни: повседневной жизни, жизни на работе, проектов, личных или профессиональных амбиций, спортивных целей, профессиональных достижений, творческих достижений, межличностных отношений, общения и т. д.
Достойно вашего внимания: Наш разум подобен магниту
Творческая визуализация происходит полностью и только в человеческом мозгу и направлена на то, чтобы заставить работать подсознание, мотивируя его определять параметры своего благополучия, чтобы привлечь лучшее в жизни. При повторении образ, который субъект сам предлагает, отпечатывается в бессознательном и принимается как «истина», потому что последнее не делает разницы между реальным и выдуманным образом.
В зависимости от интенсивности практики и индивидуальной воли внутренние образы, созданные с помощью творческой визуализации, могут вызывать почти те же эффекты, что и реальный опыт.
В каждом человеке есть творческая сила, которая дает ему возможность превращать невидимое в видимое, которая позволяет материализовать свои желания, позволяя жить захватывающим и обогащающим существование способом. Эта творческая сила — сила притяжения. Мысли подобны магниту, они связывают мысленные образы и подобные обстоятельства на одной и той же частоте колебаний. Когда ясный и точный мысленный образ исходит от человека, он немедленно проецируется во Вселенную и может быть уловлен другими людьми. Таким образом, качество жизни является прямым результатом мыслей и основных убеждений человека. Следовательно, речь идет об обучении контролировать, направлять повседневные мечты, как, например, в кино, так, чтобы они позволяли реализовывать жизненные проекты и цели.
Чаще всего читают: Почему Закон Притяжения не работает для Вас?
В научной области квантовой физики говорят, что люди влияют на все вокруг. Однако все, что происходит в жизни, притягивается к человеку посредством образов и мыслей, которые у него в голове. Независимо от того, верит человек в Закон Притяжения или нет, он постоянно действует, как и закон гравитации на Земле.
Регулярная практика творческой визуализации помогает человеку в достижении любых целей или мечтаний. Если практиковать с максимальным использованием пяти чувств, это будет тем более эффективно, потому что это создаст уровень реализма, близкий к реальному опыту. Когда вы практикуете творческую визуализацию, важно не оставаться пассивными во время переживания желаемого момента, поскольку роль зрителя не принесет пользы.
Практикующий визуализацию должен быть эмоционально привязан к создаваемому внутреннему фильму, как если бы он действительно пережил его. Чтобы получить максимальную отдачу от сеанса творческой визуализации, вам необходимо создать привлекательную, стимулирующую и вызывающую положительные эмоции сцену или сценарий.
Используя творческую визуализацию, человек обуславливает бессознательный разум для счастья, изобилия, здоровья, успеха, и эти желания материализуются в повседневной реальности. И наоборот, если у субъекта есть мысли, связанные с неудачей, болезнью или бедностью, его жизнь будет отражать эти внутренние образы, и именно эти сообщения будут храниться в его бессознательном и будут приняты как существующие!
Креативная визуализация также используется в терапевтической практике, в качестве дополнительных методов лечения, чтобы изменить вредное поведение, такое как расстройства пищевого поведения, алкоголь, наркотики и курение. Она также используется для уменьшения стресса или для лечения различных недугов и болезней.
В течение нескольких лет творческая визуализация использовалась спортсменами для подготовки к спортивным мероприятиям или соревнованиям. Визуализируя в уме испытание, а затем победу, они затем проделывали тоже самое во время фактического выступления.
Еще статьи из этой рубрики:
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!