Человеческий организм необычен и обладает врожденной способностью к регенерации и саморегулированию.
Исцеление — это спонтанный процесс, который организм выполняет автономно. Фактически, организм стремится сохранять равновесие и здоровье. Но чем больше дисбаланс тела и различных систем, тем более долгим и утомительным будет этот процесс. Тем не менее, можно поддержать и способствовать тому, чтобы тело выполняло эту функцию естественным образом.
Достойно вашего внимания: Польза шунгита
Давайте углубимся в эту тему и поговорим о некоторых передовых методах, которые могут способствовать нашему самовосстановлению.
СОДЕРЖАНИЕ:
1. Древняя и современная медицина
Вся древняя медицина основана на концепции самоисцеления, начиная от китайской медицины (иглоукалывание) до аюрведы.
В настоящее время заново открывается естественный подход к здоровью: все больше и больше людей обращаются к натуропатии, травам, вплоть до энергетической медицины и квантовой медицины. Метод «лечить симптом, а не причину заболевания» уступил место более ответственному подходу человека к собственному здоровью.
Сейчас появилось новое (целостное) видение, которое рассматривает человека как нераздельное целое тела, разума и духа, в котором понимается, что причина болезни должна быть найдена внутри вас самих, а не снаружи.
Это знание, уже лежащее в основе древней медицины, давно принимается во внимание и официальной медициной. Фактически психонейроиммунология, изучающая взаимосвязь между психикой, иммунной, эндокринной и нервной системами, подтверждает тесную взаимосвязь между мыслями, эмоциями и нашим здоровьем.
Чаще всего читают: 6 поразительных фактов о пользе пророщенных семян
2. Как способствовать самовосстановлению
Как уже говорилось, самовосстановление — это естественный и спонтанный процесс, но его потенциал может быть подорван критическим состоянием организма, который больше не может (или может с трудом) запускать этот процесс.
Чтобы поддерживать или способствовать восстановлению оптимальных условий нашей системы саморегуляции, мы можем использовать некоторые методы и передовые практики. Вот некоторые из них:
- Рацион питания
Здоровье обязательно начинается в этой точке Питание необходимо для поддержания хорошего функционирования организма. Например, было доказано, что поддержание организма в щелочном состоянии тесно связано со здоровьем. Даже веганская и вегетарианская диеты имеют огромные преимущества с точки зрения профилактики здоровья (и не только).
Выбирая правильную еду, мы обеспечиваем хороший уровень энергии и можем укрепить здоровье организма.
- Сон
Во время сна мозг выводит излишки токсинов и восстанавливает баланс нервной системы. Хороший отдых необходим для сохранения здоровья и защиты организма от чрезмерного стресса. Слишком сильный стресс и токсины, которые не выводятся, скапливаются в организме, который больше не может правильно выполнять свои функции.
Жизненно важно поддерживать в среднем 7-8 часов сна (или столько, сколько подходит вашему организму).
Другие пользователи читали: Лучшие 9 продуктов питания для невероятного здоровья и мощности мозга
- Мысли и эмоции
Еще один фундаментальный аспект, который мы должны учитывать, — это наши мысли и эмоции. Мы знаем, что многие болезни имеют психосоматическое происхождение, что свидетельствует о том, что мысли и эмоции могут негативно влиять на наше здоровье.
Управление эмоциями, контроль мыслей путем развития позитивного мышления, безусловно, укрепляют здоровье и способствуют самоисцелению.
Когда мы осознаем силу, которая находится в нас, мы поймем, что даже с помощью одних только мыслей, слов и утверждений у нас есть возможность изменить состояние наших клеток и даже ДНК.
- Методы и дисциплины
Многие целостные дисциплины и некоторые духовные практики могут помочь нам сохранить хорошее здоровье или помочь в процессе исцеления. Вот некоторые из них:
Медитация — исследования медитации показали, что она снижает стресс и беспокойство, способствует умиротворению духа, увеличивает жизненную энергию и облегчает процесс самоисцеления.
Различные виды йоги, тибетские обряды — древняя наука йоги, из которой также произошли тибетские обряды, — это практика восстановления гармонии между телом, разумом и духом и уравновешивания потока энергии в теле.
Иглоукалывание, рефлексология — древняя традиционная китайская медицина основана на этих методах, которые позволяют сохранить здоровье тела.
Терапия эфирными маслами — некоторые хорошие натуропатические практики, такие как использование эфирных масел и цветочная терапия, на тонком и глубоком уровне способствуют укреплению здоровья тела и разума, особенно при их использовании с определенными техниками массажа.
Музыкальная терапия — прослушивание бинауральных звуков и лечебных частот или мантр способствует внутренней гармонии между телом и разумом.
Многие люди во всем мире были свидетелями выздоровления (естественного или спонтанного) даже от серьезных заболеваний без использования лекарств. Даже болезни, определенные официальной медициной как «неизлечимые», нашли исцеление благодаря новому видению здоровья.
3. Исцеление = Самовосстановление
Достаточно суметь понять, что все, что с нами происходит, мы создаем сами, и понять, что таким же образом мы можем это изменить.
Роль человека в процессе исцеления является центральной, и в конечном итоге можно сказать, что исцеление всегда лежит в основе механизма самовосстановления, как врожденная способность организма восстанавливать равновесие и здоровье.
Эта статья не противоречит официальной медицине. Ее цель состоит в том, чтобы привлечь внимание читателя к осознанному выбору и более ответственному подходу к своему здоровью!
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!
