Реален ли мир вокруг нас или это иллюзия?
Читать далееРеален ли мир вокруг нас или это иллюзия?
Осознанность
Осознанность – ваше чувство осознания себя и окружающего мира, ощущение того, что вы осознаете и живете, и наблюдение за собственными чувствами.
В этом разделе вы найдете полезные статьи об осознанности, внимательности, ее важности и о том, как ее практиковать.
Первая мысль – лучшая мысль
Фраза «Первая мысль — лучшая мысль» обозначает этот первый момент свежего восприятия, прежде чем вступят в игру раздумья и личное толкование. Это прямое восприятие мира таким, какой он есть.
Читать далееПочему внимательность является важной частью самосовершенствования
К сожалению, большинство людей не учат с раннего возраста осознавать свои мысли. И мы управляем своей жизнью через поведенческие шаблоны, вызванные окружающей средой и генетической обусловленностью. Но, если вы сможете изменить это, то вы сможете изменить свою жизнь.
Читать далее