Внутренний покой — это не состояние пассивности, и, конечно же, он не делает жизнь скучной. Напротив, он делает вас более сознательными, живыми и счастливыми. Помогает вам жить более полной жизнью.
В этом разделе вы найдете различные ценные статьи о душевном покое и внутреннем покое.
Мышление, безусловно отличная способность, которая у нас есть, и оно помогает нам в разных областях жизни. Но последнее время появилась тенденция, что мы становимся заложниками собственного же мышления. Мы не решаем, когда и какие мысли нам думать, вместо этого наш разум сам указывает, что и как нам думать.
Читать далее
Как привнести в нашу жизнь больше душевного покоя, а главное, особенно во времена трудностей и испытаний. И возможно ли превратить его в привычку и наслаждаться им всегда и при любых обстоятельствах.
Читать далее
Ментальный шум — это постоянная болтовня в уме, которая никогда не прекращается. Это внутренний разговор или внутренний монолог, который постоянно происходит в уме.
Читать далее
Когда вы начинаете лучше осознавать ментальный шум и находите его тревожащим? Когда вам нужно сосредоточиться на определенной деятельности, такой как изучение, чтение, решение проблем или что-то подобное. В это время вы начинаете лучше осознавать шум и постоянный поток неуместных, а зачастую бесполезных или отвлекающих мыслей.
Читать далее
Ваше отношение к жизни, ваши ожидания и то, как и что вы думаете, имеют много общего с тем, легко ли вы поддаетесь стрессу и беспокойству, или можете оставаться спокойными и позитивными. Ниже вы найдете несколько секретов и советов, которые могут вам в этом помочь.
Читать далее
А что бы предпочли вы, продолжать беспокоиться день и ночь и позволить своему уму оставаться занятым безостановочным мышлением и неважными мыслями, или наслаждаться внутренним покоем? И, приложив некоторые усилия с вашей стороны, это может быть вполне возможно.
Читать далее