Живите с благодарностью во времена коронавируса

Живите с благодарностью

Мы очень часто слышим о необходимости быть благодарными в нашей жизни. Тот, кто благодарен за каждый день своей жизни, понимает и принимает в себя великую полноту жизни. Когда жизнь кажется слишком напряженной, чтобы справиться, вот когда нам больше всего нужна благодарность.

Читать далее

Как сохранить психическое здоровье во время самоизоляции

Дело для души

Пока мы остаемся дома из-за коронавируса (COVID-19), на первое место выходит забота о своем разуме и о своем теле. Вот советы и рекомендации, которым вы можете последовать прямо сейчас, чтобы помочь себе оставаться на вершине своего психического благополучия и справиться с тем, что вы можете чувствовать, оставаясь дома.

Читать далее

Может ли медитация обеспечить нам безопасность во время вспышки коронавируса?

Медитация -здоровье

Есть одна вещь, которая может помочь нам справиться с эпидемией коронавируса, — это внимательность. С помощью осознанности мы можем снизить риск заболеть и улучшить свою способность справляться с ситуацией как ментально, так и эмоционально. Давайте посмотрим, как мы можем это сделать.

Читать далее

5 знаков того, что ваша комната нуждается в очистке и карантине

Знаки очистить комнату

Мы столкнулись с беспрецедентной глобальной пандемией коронавируса, и нам всем рекомендуется оставаться дома. Однако, чем больше мы сидим дома, тем больше мы не справляемся с нашими эмоциями, нашими страхами, нашим разочарованием и раздражениями.

Читать далее

7 исторических личностей, сотворивших историю во время карантина

7 исторических личностей, сотворивших историю во время карантина

Знаете ли вы, что некоторые из знаковых личностей в истории сделали своё лучшее творение, которое изменило человечество и мир к лучшему, именно находясь в условиях карантина? Эти люди по-настоящему изменили ход истории.

Читать далее