ВСЁ НА ПОЛЬЗУ » Интересное » Духовность » 8 осознанных новогодних намерений, которые каждый может осуществить

8 осознанных новогодних намерений, которые каждый может осуществить

осуществить намерение
8 осознанных новогодних намерений, которые каждый может осуществить

Ниже приведены восемь осознанных новогодних намерений на 2021 год, которые каждый может осуществить:

  1. Начните ежедневную практику медитации — помимо уменьшения беспокойства и стресса, медитация помогает нам глубоко соединиться с нашим внутренним «Я». Она также помогает разрушить внутренние установки, которые держат нас погрязшими в иллюзиях. Не существует никакого «правильного» способа медитации, котором у нужно годами учиться. Лучше всего делать это утром, когда вы просыпаетесь, или вечером, когда ваша дневная работа закончена. Главное, чтобы это желание шло от всей души.

Достойно вашего внимания: Может ли мистическая система «Дизайн Человека» (Human Design) действительно помочь нам в достижении успеха в жизни?


  1. Последователи всех вероисповеданий уже давно прославляют дух служения людям, как один из самых верных путей к пробуждению. Существует множество возможностей служить в этот период страданий, связанных с пандемией коронавируса. Станьте волонтером в местной социальной службе, доставляйте продукты пожилым людям или инвалидам, будьте для людей наставником и примером в их тяжелое время.
  1. Установите намерение заниматься хотя бы одним добрым делом каждый день — польза от этого очевидна. Миру просто необходимо больше добрых людей!
  2. Ведите ежедневный дневник благодарности — каждый вечер перед сном записывайте по крайней мере две-три вещи, за которые вы были благодарны в этот прошедший день. Вы сразу заметите, как эта практика поможет вам принять более позитивное мышление.
  3. Выходите гулять на природу хотя бы 3-4 раза в неделю, природа — это свет, который заполняет всю тьму. В природе мы не можем не чувствовать себя связанными с высшим источником живой истины и мудрости. Прогуляйтесь по местному городскому парку, сходите в лес (если, конечно, рядом есть лес), поплавайте в реке или море.
  4. Найдите творческий выход, творческое выражение — это естественное выражение радости и духовного освобождения души. Научитесь играть на музыкальном инструменте, который вам интересен, возьмите в руки кисть и начните рисовать, танцуйте, или напишите стихи во время прогулки на природе!
  5. Посадите сад или огород — ничто так не говорит о душевности, как выращивание собственных фруктов и овощей. Кроме того, садоводство выведет вас на улицу и поспособствует общению с матерью Землей, как ничто другое.

Чаще всего читают: Как слова и мысли могут изменить вашу жизнь? (+бонус)


  1. Присоединитесь к сообществу духовных искателей. Преимущества присоединения к духовному сообществу (даже виртуально) многочисленны. На протяжении многих жизней мы все носим разные обличья и маски и появляемся на сцене в разных сценах, играя разных персонажей. Мы все являемся учителями для всех и учениками каждого. Быть членом духовного сообщества может помочь вам найти свое место в этом многообразном мире.

Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!


осуществить намерение