Чтобы оставаться ответственными на работе и поддерживать высокий уровень удовлетворенности жизнью, мы должны размышлять и заниматься личным развитием, или созданием самих себя, чтобы жить с максимальной отдачей.
Поэтому, если вы находите у себя следующие три признака, пришло время сделать шаг вперед и сосредоточиться на своем личном саморазвитии.
Вы чувствуете себя подавленными
Если ваш баланс между работой и личной жизнью нарушен, и вы чувствуете себя подавленными, возможно, пришло время сосредоточиться на своем саморазвитии.
Ученые подсчитали, что работающий человек проводит на работе в среднем 92 120 часов в течение своей трудовой жизни. Это очень долгое время, чтобы оставаться несчастными и подавленными.
Если работа доминирует в вашей жизни, пора задуматься, так как это может иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья. Стресс на работе вызывает ухудшение психического здоровья. Однако только 29% опрошенных мужчин заявили, что они берут отпуск из-за проблем с психическим здоровьем, и 43% женщин. К сожалению, это говорит о том, что большинство мужчин и женщин вряд ли возьмут отпуск, чтобы заняться своим психическим здоровьем.
Если вы чувствуете себя перегруженными на работе и чувствуете, что ваше психическое здоровье страдает, возможно, пришло время взять несколько выходных, чтобы сосредоточиться на своем личном развитии и восстановить баланс.
Вы чувствуете, что стоите на месте
В карьере, которая не требует обучения и развития, треть работников разочарованы своим карьерным ростом. Поэтому, если вы чувствуете себя топчущимися на одном месте и вам в целом очень скучно на работе, значит, пришло время сосредоточиться на своем личном саморазвитии.
Еще один способ справиться со своей статичной ролью на работе — обратиться к своему начальнику с просьбой пройти обучение. Во-первых, составьте список своих карьерных целей, курсов, мастер-классов, которые вы могли бы пройти, чтобы обеспечить ваш карьерный рост, и которые принесут пользу вашему работодателю. Затем подсчитайте все расходы.
Как только вы составите такой план, обратитесь с ним к своему начальнику. Просто обсудите свой план и объясните ситуацию, уделяя особое внимание тому, как ваше обучение принесет пользу вам и компании в долгосрочной и краткосрочной перспективе. Вы также должны подчеркнуть, почему вы выбрали именно эти курсы.
Если ваш начальник даст отрицательный ответ, подумайте, почему это могло случиться, и предложите потенциальное решение. Например, если ваш работодатель не понимает выгоды, вы можете сами найти время на обучение, просто подумайте, что можно на время отодвинуть на второй план, чтобы выделить на учебу нужные средства.
Представляя решения, а не проблему, вы показываете своему начальнику, что вы активный сотрудник, стремящийся освоить новые навыки и принести пользу компании. Поэтому он с большей вероятностью рассмотрит ваш запрос.
Ваша уверенность очень низкая
Ни для кого не секрет, что для одних уверенность в себе является естественным состоянием, а для других она характерна в меньшей степени. Но это не значит, что вы не можете стать более уверенными в себе. Если вам не хватает уверенности в себе или определенных способностях, пришло время сосредоточиться на своем личном развитии.
Один из способов дать себе столь необходимый импульс — изменить свое мышление. Сохраняйте поток позитивных мыслей, и вы обманом заставите свой мозг поверить в себя, именно так работает суровая социальная психология.
Легко работать над тем, в чем мы уже хороши. И хотя развитие своих сильных сторон — это отличный способ повысить уверенность в себе, тренируйте свои слабые стороны тоже и исправляйте свои ошибки.
Личное саморазвитие — это ключ к созданию гармоничного себя и построению долгой и успешной карьеры. Просто не забывайте всегда помнить о своих карьерных целях и не бойтесь говорить о том, как стать лучше, как человек и сотрудник.
Драматург Джордж Бернард Шоу однажды сказал: «Смысл жизни не в том, чтобы найти себя. Смысл жизни — это создание самого себя.»
Еще статьи из этой рубрики:
- 54 случайных вопроса, которые можно задать человеку при знакомстве (Часть 1)
- Ежедневные ритуалы, которые сделают вас лучше
- 14 советов для развития интуиции или внутреннего голоса
- Как слова и мысли могут изменить вашу жизнь? (+бонус)
- Почему вы должны слушать свой внутренний голос (интуицию) и доверять ему
- 8 советов, как усилить голос интуиции (+Бонус)
- Что такое самопознание и как оно может изменить вашу жизнь
- У меня все идет не так: почему у нас такое чувство и что делать?
- 7 способов узнать, есть ли у вас низкая самооценка
- План действий: пример и основные этапы разработки
- Три способа преодолеть негативное мышление
- Психологическая гибкость — 5 способов ее развить
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!