Саморазвитие

Саморазвитие — это процесс на всю жизнь. Большинство из нас хотят улучшить себя, особенно после того, как столкнулись с различными жизненными проблемами. Личностное развитие может быть мощным и трансформирующим психическим инструментом, если у вас есть внутренняя мотивация, чтобы довести его до конца. Это похоже на самоутверждение.

Эта страница предлагает вам ценные и полезные статьи, которые помогут вам сосредоточиться на ваших потребностях в личном развитии. Полезные инструменты и информация, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал и принять эффективные и позитивные решения и сделать жизненный выбор для вашего будущего.

Первая мысль – лучшая мысль

Опубликовано: Осознанность
Доверься первой мысли

Фраза «Первая мысль — лучшая мысль» обозначает этот первый момент свежего восприятия, прежде чем вступят в игру раздумья и личное толкование. Это прямое восприятие мира таким, какой он есть.

Читать далее

Что такое медитация?

Опубликовано: Медитация
Медитация - внимательность к окружающим

Есть много преимуществ, которые кроются в медитации, но главным является достижение состояния физического и психического расслабления. Неудивительно, что на практике её рекомендуют многие специалисты для снижения уровня тревожности и как средство борьбы со стрессом.

Читать далее

12 секретов жизни без стресса и беспокойства

Опубликовано: Внутренний покой
Секрет жизни без беспокойства

Ваше отношение к жизни, ваши ожидания и то, как и что вы думаете, имеют много общего с тем, легко ли вы поддаетесь стрессу и беспокойству, или можете оставаться спокойными и позитивными. Ниже вы найдете несколько секретов и советов, которые могут вам в этом помочь.

Читать далее