Каждый раз, когда мы оказываемся охвачены стрессом, мы начинаем думать о том, как плохо идут дела. А ведь самый простой способ получить желаемое — это быть благодарным за все, что мы имеем, и все то, чего мы хотим, независимо от того, имеем мы это уже или нет. Как правило, для человека становится труднее всего выразить признательность за то, что он не видит и не ощущает. Однако, когда мы делаем это, мы благословляемся на изобилие и изобилие гораздо больше, чем мы сами можем себе представить!
Чаще всего читают: 40 самоутверждающих цитат, которые помогут вам поверить в себя
Вот один из способов проявлять благодарность:
Сядьте прямо, выдержите паузу, и сделайте долгий глубокий вдох. Почувствуйте, как воздух проходит через ваши легкие в живот, а когда вы будете выдыхать, расслабьтесь и отпустите любое напряжение, которое у вас возникает. Прислушайтесь к тому, что происходит в вашем окружении. Начните замечать то, что у вас есть здесь и сейчас.
Когда вы практикуете благодарность, страх исчезает и появляется изобилие
Ваше дыхание…
Ваши части тела…
Ваша одежда…
Этот список можно продолжать практически бесконечно. Отмечайте в уме все, что вы имеете, и будьте благодарны за это. Позвольте чувству благодарности выходить из вас, и с каждым выдохом пусть оно растет и наполняет вас. Когда вы поблагодарите за то, что имеете, выразите чувство благодарности за то, чего вы желаете. Ежедневная практика благодарности приведет вас к гармонии, счастью и изобилию!
Другие пользователи читали: 50 цитат о стрессе, которые помогут вам успокоиться
Прочитайте 9 цитат мировых лидеров о благодарности и счастье, и пусть они вдохновляют вас на ежедневную практику благодарности:
«Давайте встанем и преисполнимся благодарности, ибо если мы сегодня не многому научились, то, по крайней мере, немного научились, и если мы не научились немного, то, по крайней мере, не заболели, а если заболели, то, по крайней мере, не умерли, так что давайте за все будем благодарны.»
«Благодарность — это мощный катализатор счастья. Это искра, которая зажигает огонь радости в вашей душе.»
«Благодарность придает смысл нашему прошлому, приносит мир в сегодня и создает видение на завтра.»
«Благодарность — это начало благодарности. Благодарность — это завершение благодарности. Благодарность не может состоять только из слов. Благодарность проявляется в деяниях.»
«Счастье – это не путешествовать, владеть, зарабатывать, носить или потреблять. Счастье — это духовный опыт жизни каждую минуту с любовью и благодарностью.»
«Вы не можете сделать добро слишком рано, потому что никогда не знаете, как скоро будет слишком поздно.»
«Чувство благодарности переключит вас на более высокую частоту, и вы будете притягивать гораздо лучшие вещи.»
«Быть благодарным помогает вам расти, благодарность приносит радость и смех в вашу жизнь и в жизнь всех тех, кто вас окружает.»
«Будь благодарен за то, что у тебя есть, в конце концов ты получишь еще больше. Если вы сконцентрируетесь на том, чего у вас нет, вам никогда, никогда не будет достаточно.»
Не забудьте передать эстафету благодарности, поделившись этой статьей со всеми в вашей жизни.
Еще статьи из этой рубрики:
- Цитаты Марка Твена — вдохновляющие и остроумные слова
- 50 цитат о стрессе, которые помогут вам успокоиться
- 40 самоутверждающих цитат, которые помогут вам поверить в себя
- Высказывания Будды
- Фразы о жизни, которые могут изменить вас навсегда
- Высказывания Альберта Эйнштейна
- Цитаты о лидерстве
- Цитаты Платона
- Цитаты Аристотеля
- Цитаты Сенеки
- Цитаты Диогена
- Цитаты Оскара Уайльда
- Цитаты Эрнеста Хемингуэя
- Цитаты Теодора Рузвельта
- Цитаты Моргана Фримена
- 69 цитат о личностном росте, которые мотивируют и вдохновляют на успех
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!