ВСЁ НА ПОЛЬЗУ » Интересное » Цитаты » 9 цитат, чтобы начать чаще практиковать благодарность

9 цитат, чтобы начать чаще практиковать благодарность

9 цитат, чтобы начать чаще практиковать благодарность

Каждый раз, когда мы оказываемся охвачены стрессом, мы начинаем думать о том, как плохо идут дела. А ведь самый простой способ получить желаемое — это быть благодарным за все, что мы имеем, и все то, чего мы хотим, независимо от того, имеем мы это уже или нет. Как правило, для человека становится труднее всего выразить признательность за то, что он не видит и не ощущает. Однако, когда мы делаем это, мы благословляемся на изобилие и изобилие гораздо больше, чем мы сами можем себе представить!

Чаще всего читают: 40 самоутверждающих цитат, которые помогут вам поверить в себя


Вот один из способов проявлять благодарность:

Сядьте прямо, выдержите паузу, и сделайте долгий глубокий вдох. Почувствуйте, как воздух проходит через ваши легкие в живот, а когда вы будете выдыхать, расслабьтесь и отпустите любое напряжение, которое у вас возникает. Прислушайтесь к тому, что происходит в вашем окружении. Начните замечать то, что у вас есть здесь и сейчас.

Когда вы практикуете благодарность, страх исчезает и появляется изобилие

Ваше дыхание…

Ваши части тела…

Ваша одежда…

Этот список можно продолжать практически бесконечно. Отмечайте в уме все, что вы имеете, и будьте благодарны за это. Позвольте чувству благодарности выходить из вас, и с каждым выдохом пусть оно растет и наполняет вас. Когда вы поблагодарите за то, что имеете, выразите чувство благодарности за то, чего вы желаете. Ежедневная практика благодарности приведет вас к гармонии, счастью и изобилию!

Другие пользователи читали: 50 цитат о стрессе, которые помогут вам успокоиться


Прочитайте 9 цитат мировых лидеров о благодарности и счастье, и пусть они вдохновляют вас на ежедневную практику благодарности:

«Давайте встанем и преисполнимся благодарности, ибо если мы сегодня не многому научились, то, по крайней мере, немного научились, и если мы не научились немного, то, по крайней мере, не заболели, а если заболели, то, по крайней мере, не умерли, так что давайте за все будем благодарны.»


«Благодарность — это мощный катализатор счастья. Это искра, которая зажигает огонь радости в вашей душе.»


«Благодарность придает смысл нашему прошлому, приносит мир в сегодня и создает видение на завтра.»


«Благодарность — это начало благодарности. Благодарность — это завершение благодарности. Благодарность не может состоять только из слов. Благодарность проявляется в деяниях.»


«Счастье – это не путешествовать, владеть, зарабатывать, носить или потреблять. Счастье — это духовный опыт жизни каждую минуту с любовью и благодарностью.»


«Вы не можете сделать добро слишком рано, потому что никогда не знаете, как скоро будет слишком поздно.»


«Чувство благодарности переключит вас на более высокую частоту, и вы будете притягивать гораздо лучшие вещи.»


«Быть благодарным помогает вам расти, благодарность приносит радость и смех в вашу жизнь и в жизнь всех тех, кто вас окружает.»


«Будь благодарен за то, что у тебя есть, в конце концов ты получишь еще больше. Если вы сконцентрируетесь на том, чего у вас нет, вам никогда, никогда не будет достаточно.»


Не забудьте передать эстафету благодарности, поделившись этой статьей со всеми в вашей жизни.


Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!