Когда у друга есть проблемы, которые кажутся неизлечимыми и нескончаемыми, нам всегда хочется исправить это. Всегда есть ощущение, что это так просто, когда смотришь на его проблемы со стороны.
Нельзя помочь тому, кто не желает слушать советы. Бенджамин Франклин
Большую часть времени, когда кто-то приходит к вам с проблемами, они не ожидают от вас ответы на все вопросы. Они просто хотят, чтобы кто-то их выслушал, и был на их стороне в это трудное время.
Иногда, вы просто должны принять тот факт, что вы не можете, по крайней мере, не сразу, кому-то помочь. Это нормально.
Понимая, что хороший совет не всегда состоит из слов и ответов. Вот как вы можете быть полезны человеку в их мрачные времена:
1. Спросите разрешения посоветовать
Когда вы заботитесь о ком-то и думаете, что вы знаете, как улучшить его положение, в вас начинает играть любительский психиатр, особенно если вы прошли такую же ситуацию в жизни ранее.
Если вы чувствуете необходимость предложить совет, сначала спросите: «Ты хотел бы получить совет, чтобы улучшить ситуацию?». Если человек согласился принять вашу помощь, ваш совет будет выслушан с большим вниманием.
2. Дайте другу выговориться
Часто, когда люди просят совета, на самом деле хотят, произнести проблему вслух. Очень часто проблема в мыслях это мысленная проблема, а стоит ей выйти наружу и это уже не проблема, а мелкое недоразумение.
Скажите другу, что вы готовы слушать столько, сколько потребуется и только после этого вы хотели бы помочь ему двигаться дальше.
3. Будьте честны
Если вы не попадали в такую ситуацию, вы не знаете, как люди чувствуют себя в ней, вы не можете с уверенностью сказать: «Я знаю, как ты себя чувствуешь.» Это нормально. Пусть они знают, что вы не были в такой ситуации раньше, но вы будете пытаться поставить себя на их место, чтобы помочь как можно лучше.
4. Избегайте осуждений
Когда кто-то приходит к вам за помощью, они уже чувствуют себя довольно уязвимыми. Они доверяют вам, и хотят, чтобы их услышали без осуждения.
Вместо того, чтобы начать Ваш совет с «Ты должен» или «Почему ты не …?» попробуйте начать с «Понимаешь, что сделано, то сделано» и сосредоточить внимание на том, что они могут сделать или изменить прямо сейчас. Попробуйте что-то вроде: «Это могло бы помочь если …». Затем, предложить свою поддержку.
5. Сделайте это в виде сотрудничества
Друг может чувствовать себя приятно, когда Вы хотите выяснить не просто о сложившейся ситуации, а то, как он ее понимает для себя. Попытайтесь быть детективом, и когда вы точно выясните все аспекты, ваш совет будет самый лучший.
Но это также может расценено, как превосходство, которого не было в наших намерениях. Попробуйте сказать что-то вроде: «У меня нет ответов на все вопросы, но я хотел понять, что правильно для тебя…». Всякий раз возвращайте друга к фразе: «Что ты думаешь об этом?»
6. Предложите долгосрочную поддержку
Зачастую, друг не хочет, совета, он хочет через общение с вами найти в себе мужество, решится на уже созревший шаг.
И это не так важно, что у вас есть ответы на все вопросы. Чаще всего, люди знают, что правильно для них, и они просто хотят чувствовать, что есть человек, который его поддержит в сложившейся ситуации всегда.
7. Не давайте обещаний
Даже если вы прошли такую же трудную ситуацию и вышли из неё достойно, вы не можете гарантировать такой же результат для вашего друга.
Сделайте ожидания реалистичными, сосредоточив внимание на возможностях.
Вы должны дать понять другу, что есть риски. Убедитесь, что он знает, что это риск. Помогите ему взвесить все возможные последствия, как положительные, так и отрицательные. Он сам должен решить, стоит ли это потенциального вознаграждения.
8. Рекомендуйте чтение
Вы можете помочь вашему другу, направляя его в сторону книг, которые помогут ему найти себя и выйти из сложной ситуации.
Он будет чувствовать себя гораздо лучше, если сам получит ответ через чтение, или через лекцию. Начните, говоря: «Я наткнулся на что-то, что могло бы помочь в сложившейся ситуации…»
9. Запланируйте выходные вместе
Вы не идете к гуру для поиска ответов на все вопросы, но у вас есть силы, чтобы сделать другие вещи.
Вы можете запланировать веселый отдых в выходные дни с вашим другом. Установите дату и оставьте неизгладимую память об этом дне. Люди часто находят ответы для себя, когда они отключаются, расслабляются и очищают голову на некоторое время.
Итог:
Вы не всегда должны иметь правильные слова. Действия говорят громче. Но если вы хотите что — то сказать, знайте, как это надо делать.
Еще статьи из этой рубрики:
- Как научить детей брать на себя ответственность за свою жизнь и поступки
- 7 фраз, которые нельзя говорить детям
- 5 способов исправить неуважительное отношение ребенка
- Техника «горшочек счастья», которая научит вашего ребенка мыслить позитивно
- Прогулка по городскому парку, засаженному деревьями, делает людей такими же счастливыми, как в новогодние праздники
- Минимализм: 8 советов, как жить с меньшими затратами
- 11 ошибок, которые родители допускают слишком часто
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!