ВСЁ НА ПОЛЬЗУ » Позитивная жизнь » Стиль жизни » Прогулка по городскому парку, засаженному деревьями, делает людей такими же счастливыми, как в новогодние праздники

Прогулка по городскому парку, засаженному деревьями, делает людей такими же счастливыми, как в новогодние праздники

прогулка по парку
Прогулка по городскому парку, засаженному деревьями, делает людей такими же счастливыми, как в новогодние праздники
eDarling [CPL] RU

Не только праздники поднимают людям настроение, но и расслабляющая прогулка по городскому парку, засаженному деревьями. Это показало одно социальное исследование, которое определило, что люди, посещающие городские парки, используют более приятные слова и выражают меньше негатива в социальных сетях, и то, что их позитивное настроение сохраняется до четырех часов после прогулки.

Исследователи говорят, что в уникальном в своем роде исследовании они использовали социальные сети, как критерий, установив, что, если вы чувствуете себя несчастными и раздражительными, выходом будет прогулка в городском парке. Это еще одно доказательство того, что прежде всего контакт с природой полезен для тела и ума.

Вам будет интересно:

Фактически, ученые обнаружили, что эффект прогулки настолько силен, что увеличение счастья после посещения городского парка будет эквивалентен пику настроения на Новый год, который оказался самым счастливым днем ​​в году в социальных сетях.

Чтобы прийти к своим выводам, эксперты использовали социальные сети, всемирный инструмент анализа, чтобы исследовать, как менялось ощущение или оценка счастья от слов, которые люди пишут до, во время и после посещения городских парков. И они выяснили, что ощущения были значительно выше во время посещения парка и оставались высокими, по крайней мере, в течение четырех часов после посещения.

Сотни ежедневных постов, которые пользователи публиковали после посещения городских парков, были восторженными. И исследователи также обнаружили, что эффект был еще сильнее от посещений больших городских парков, которые заполнены деревьями и растительностью.

По мнению ученых, на практике более зеленые зоны с большим количеством растительности имеют большее влияние. Одно из слов, которое показывает наибольшее улучшение настроения, используемое в социальных сетях, людьми, побывавшими в парке, — это «цветы».

Вышеописанное исследование было основано на онлайн-инструменте, который собирает и анализирует миллиарды постов за более чем десятилетие, используя около 10 тысяч общих слов, написанных в социальных сетях, большим количеством добровольцев для того, чтобы определить то, что ученые называют «психологическая ценность».

Таким образом, добровольцы, классифицировав слова, которые они считали самыми счастливыми, по шкале от 1 до 9, и, усреднив ответы и определив положение около 5000 пользователей, на основании их геолокации, пришли к своим выводам.

Мораль всего этого? Это, несомненно, результаты, которые могут быть использованы каждым человеком, заботящимся о своем физическом и психологическом здоровье, а также здоровье их окружающих близких людей. Если вы хотите, чтобы в доме царила добрая, счастливая атмосфера, чаще отправляйтесь гулять в парк!

eDarling [CPL] RU

Ты всё делаешь правильно!


прогулка по парку