Прогулка по городскому парку, засаженному деревьями, делает людей такими же счастливыми, как в новогодние праздники

прогулка по парку
Прогулка по городскому парку, засаженному деревьями, делает людей такими же счастливыми, как в новогодние праздники
eDarling [CPL] RU

Не только праздники поднимают людям настроение, но и расслабляющая прогулка по городскому парку, засаженному деревьями. Это показало одно социальное исследование, которое определило, что люди, посещающие городские парки, используют более приятные слова и выражают меньше негатива в социальных сетях, и то, что их позитивное настроение сохраняется до четырех часов после прогулки.

Исследователи говорят, что в уникальном в своем роде исследовании они использовали социальные сети, как критерий, установив, что, если вы чувствуете себя несчастными и раздражительными, выходом будет прогулка в городском парке. Это еще одно доказательство того, что прежде всего контакт с природой полезен для тела и ума.

Вам будет интересно:

Фактически, ученые обнаружили, что эффект прогулки настолько силен, что увеличение счастья после посещения городского парка будет эквивалентен пику настроения на Новый год, который оказался самым счастливым днем ​​в году в социальных сетях.

Чтобы прийти к своим выводам, эксперты использовали социальные сети, всемирный инструмент анализа, чтобы исследовать, как менялось ощущение или оценка счастья от слов, которые люди пишут до, во время и после посещения городских парков. И они выяснили, что ощущения были значительно выше во время посещения парка и оставались высокими, по крайней мере, в течение четырех часов после посещения.

Сотни ежедневных постов, которые пользователи публиковали после посещения городских парков, были восторженными. И исследователи также обнаружили, что эффект был еще сильнее от посещений больших городских парков, которые заполнены деревьями и растительностью.

По мнению ученых, на практике более зеленые зоны с большим количеством растительности имеют большее влияние. Одно из слов, которое показывает наибольшее улучшение настроения, используемое в социальных сетях, людьми, побывавшими в парке, — это «цветы».

Вышеописанное исследование было основано на онлайн-инструменте, который собирает и анализирует миллиарды постов за более чем десятилетие, используя около 10 тысяч общих слов, написанных в социальных сетях, большим количеством добровольцев для того, чтобы определить то, что ученые называют «психологическая ценность».

Таким образом, добровольцы, классифицировав слова, которые они считали самыми счастливыми, по шкале от 1 до 9, и, усреднив ответы и определив положение около 5000 пользователей, на основании их геолокации, пришли к своим выводам.

Мораль всего этого? Это, несомненно, результаты, которые могут быть использованы каждым человеком, заботящимся о своем физическом и психологическом здоровье, а также здоровье их окружающих близких людей. Если вы хотите, чтобы в доме царила добрая, счастливая атмосфера, чаще отправляйтесь гулять в парк!

eDarling [CPL] RU

Ты всё делаешь правильно!


прогулка по парку

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ УЙДЕТЕ,
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ РАССЫЛКУ.

Прежде чем вы уйдете,
подпишитесь на нашу ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ рассылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *