Вы когда-нибудь ловили себя на том, что принимаете на себя негативную энергию других людей? Если так, то вы не одиноки. Большинство из нас каждый день вступают в контакт с многочисленными людьми, которые разрушают нас, забирая нашу энергию.
Так или иначе, мы все это можем чувствовать. Мы знаем, когда мы находимся с кем-то, кто одухотворен и счастлив, или с кем-то, кто угрюм и несчастлив, но почему другим так легко воздействовать на нас негативным образом? Некоторые из нас не могут даже зайти в супермаркет, не приняв на себя беды всех, кто находится в магазине. Чтобы защитить себя от негативной энергии, мы должны сначала понять, как наша энергия проникает в других людей.
Чаще всего читают: Наука подтверждает, что люди поглощают энергию от других людей
Энергетическая инфильтрация
Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с кем-то, будь то в утренней спешке на работу или в общественном транспорте, или в кафе, происходит обмен энергией. Есть ваша энергия и есть энергия другого человека. В какой-то точке пространства энергии встречаются. Если бы вы могли оказаться мухой на стене, вы стали бы свидетелями интересного танца вибрации с самой сильной энергией, ведущей танец. Это означает, что, если вы не сосредоточены в своем энергетическом поле, ваша энергия может быть пробита и подвержена влиянию вашего друга, супруга, ребенка, родителя или, возможно даже, незнакомца. Так что даже если у вас хороший день и вы встретите кого-то, кто извергает на вас свою плохую энергию, ваш хороший день, скорее всего, станет плохим.
Если вы оказались поражены проникновением энергии
Все это происходит без осознания, но что, если вы действительно привнесете более высокое состояние сознания во все ваши взаимодействия и отношения? Что, если бы вы могли быть ответственны за свою энергию и не подвергаться негативному влиянию чьих-либо низких вибраций? Что это может сделать для качества вашей жизни? А что для качества ваших отношений?
Если вы хотите защитить свою личную энергию, вы должны сначала осознать, что ваша энергия — это ваш самый ценный ресурс. Другими словами, то, что вы чувствуете в любой данный день, является вашим величайшим источником силы и притяжения. Если вы чувствуете себя хорошо, вы больше связаны со своей силой и способностью сознательно творить. Если вы чувствуете себя подавленным, вы меньше связаны со своей силой и, скорее всего, бессознательно создаете больше того, чего не хотите. Когда мы позволяем негативным или несовместимым энергиям других воздействовать на нашу энергию, мы отдаем свою силу и опускаемся вибрационно до уровня, на котором у нас нет способности сознательно творить.
Это означает, что все дело в вас, и вам не нужно никого менять, кроме себя.
Вот почему очень важно сделать «то, что вы чувствуете» самой важной частью каждого дня, и не скомпрометировать свою энергию для чего-либо или кого-либо.
Восстановление вашей энергии и предотвращение проникновения энергии:
1. Не используйте отрицательные эмоции в качестве инструментов для связи
Часто мы устанавливаем контакт с другими бессознательно, подстраиваясь под эмоции. Другими словами, если ваш друг грустит, вы становитесь грустными, в знак солидарности. Или, если ваш партнер раздражен чем-то, вы отражаете это раздражение, чтобы попасть на ту же волну, что приводит к проникновению энергии. Дело в том, что каждый раз, когда мы используем негативные эмоции в качестве инструмента для установления связи, мы подвергаем риску свою собственную энергию, и даже если мы реально хотим помочь нашему другу, супругу, ребенку или коллеге, мы не можем предложить эффективную поддержку на низком эмоциональном уровне.
Как вы можете помочь кому-то, если вы страдаете вместе с ним?
Если ваш друг подавлен, вам не нужно впадать в депрессию, чтобы установить с ним контакт. Можно предложить сострадание и понимание без ущерба для вашей энергии. Если вы сможете поддерживать более высокий уровень эмоциональной вибрации, вы можете принести большую пользу, просто создав безопасное пространство для вашего друга, чтобы он мог выразить свои чувства, не подавляя вас.
Другие пользователи читали: 3 типа человеческого разума и как они работают
2. Отпустите ответственность
Самый быстрый способ попасть под влияние негативной энергии другого человека — это почувствовать ответственность за него или его переживания. Каждый раз, когда вы чувствуете ответственность за другого, вы берете ответственность на себя, как будто она принадлежит вам, и ваше тело, ум и дух реагируют так, как будто вы действительно ответственны и должны решить проблему. Другими словами, вы принимаете на себя беспокойство, стресс и давление, которое принадлежит кому-то другому, что вызывает утечку своей личной энергии.
Чувствовать ответственность за другого-все равно что принимать его багаж как свой собственный; следовательно, ходить с его грузом на плечах. Для скольких людей вы можете сделать это, не будучи перегруженным или даже больным? Иногда наши болезни являются результатом переживания проблем, которые даже не являются нашими. Сколько из того, что вы носите на душе, даже не принадлежит вам? Подумайте об этом.
Независимо от того, насколько вы заботитесь о ком-то, вы не несете ответственности за него или его проблемы. Вы несете ответственность за себя и свой опыт общения с ними, но не за них.
Не думайте, что вы можете помочь кому-то, приняв его заботы как свои собственные. Лучшая помощь, которую вы можете оказать, это поддерживать свою атмосферу на высоком уровне и общаться по-доброму с другими, если они в этом нуждаются.
Как только вы освободитесь от ответственности, вы действительно сможете проявить себя более отзывчивым образом и, возможно, стать действительно полезным, а не стать частью проблемы.
3. Перестаньте играть в судью
Акт суждения немедленно соединяет нас с источником нашего суждения. Это означает, что, если эмоциональная вибрация другого человека низкая, ваша вибрация быстро совпадет. Тем самым вы ставите под угрозу свою энергию в обмен на осуждение.
Как только вы оцениваете чей-то опыт, вы приглашаете энергию этого опыта в свое собственное энергетическое поле. Поскольку ум не знает разницы между реальным и воображаемым, суждение о чем-то другом открывает вам возможность принять энергию того, о чем вы судите, как если бы это происходило с вами. Это относится в большей степени к сплетням.
Когда мы позволяем каждому иметь свой собственный опыт, мы не берем на себя их энергию или энергию их проблем. Ваше ментальное вмешательство в чужую жизнь не стоит риска для вашей энергии.
Достойно вашего внимания: 6 истин, которые изменят вашу жизнь сегодня
4. Отбросьте сочувствие
В тот момент, когда вы сочувствуете кому-то, вы энергично принимаете симптомы человека, которого вы жалеете. Да, сочувствие — это когда вы кого-то жалеете. Это означает, что вы можете почувствовать боль в своем теле, когда вы испытываете сочувствие к другому.
Чувство жалости к кому-то на самом деле принимает его опыт, поэтому, когда вы чувствуете жалость к кому-то, вы понижаете свою вибрацию, чтобы соответствовать им, принимая на себя всю эту негативную энергию.
Когда вы чувствуете жалость к другому, вы на самом деле воображаете, что он застрял в своем затруднительном положении и бессилен что-либо сделать, изменить или сознательно создать новую реальность. Как можно помочь кому-то, когда вы представляете себе самое худшее?
Вы не можете чувствовать жалость к кому-то и одновременно представлять, что он наделен властью. Когда вы представляете себе других наделенными силой, вы также наделяете силой себя и повышаете свою собственную вибрацию.
Эволюция сочувствия — это сострадание. Сострадание позволяет вам поддерживать пространство любви и понимания для других, не ставя под угрозу вашу энергию. Можете ли вы любить кого-то и позволять ему переживать свои проблемы, не испытывая к нему жалости? Можете ли вы поверить, что их опыт каким-то образом идеально подходит им для роста, эволюции и пробуждения?
5. Не давайте никому власти над собой
Мы склонны позволять влиять на нашу энергию тем, кто, каким-либо образом, имеет над нами власть: родителям, учителям, начальникам, авторитетным личностям и т. д. Если у кого-то из начальства плохой день, и он извергает его на нас, мы без колебаний принимаем его, или, возможно, даже позволяем этим людям диктовать, как мы себя чувствуем.
Всегда помните, что каждый человек является отражением вашего собственного сознания, и тогда вам будет легко увидеть, что никто никогда не имеет власти над вами. Они обладают только той силой, которую вы даете им через свои мысли убеждения и действия.
Чем больше вы владеете своей силой, тем больше вы будете контролировать свою вибрацию, и не брать на себя энергию, которая вам не принадлежит.
6. Отпустите мысли о том, что вы знаете лучше
Когда мы думаем, что знаем что-то лучше, и пытаемся изменить других, мы немедленно позволяем их энергии проникнуть в нашу. Если вы не хотите, чтобы кто-то влиял на вашу энергию, то важно предоставить каждому свой собственный опыт и свой собственный выбор. Пытаясь убедить кого-то в своей правоте, вы, скорее всего, пойдете на компромисс с собственной энергией и усилите проникновение чужой. Помните, что вы чувствуете, что это ваш самый важный актив, не жертвуйте им ни за что и ни за кого, если вы хотите предотвратить проникновение энергии.
7. Перестаньте реагировать на других людей
Есть ли в вашей жизни люди, которые пытаются получить свою дозу энергии, разыгрывая драмы? Другими словами, они пытаются вызвать у вас негативные эмоциональные реакции, чтобы «получить энергию». Может быть, вы даже сами делаете это бессознательно по отношению к другим?
В тот момент, когда вы реагируете, вы отдаете свою силу, а также принимаете негативную энергию человека, который заставляет вас реагировать.
Чтобы злиться, обижаться, ревновать и т. д., вы должны понизить свою вибрацию, и как только вы эмоционально соответствуете другому человеку, его энергия проникает в вашу.
Если вы хотите владеть своей энергией и оставаться позитивным, то просто не стоит реагировать. Цена слишком велика. Это не означает, что вы не можете говорить свою правду. Но это можно сделать из пространства ясности и сострадания.
8. Не принимайте ничью сторону
Другие могут захотеть использовать вашу энергию, попросив вас поддержать их, но если это вас не касается, не делайте этого. Позволять себе вмешиваться в чужую ссору или дело, когда вы знаете, что это вас не касается, это, по сути, пустая трата вашей драгоценной энергии. Вы можете поддерживать других, не становясь на чью-то сторону и не позволяя своей энергии отравляться чужими проблемами.
9. Не принимайте вину на себя
Даже если кто-то обвиняет вас или злится на вас, вам не нужно брать на себя его энергию. Люди постоянно обвиняют нас в том, что выходит из-под их контроля. Просто потому, что кто-то обвиняет вас, не означает, что вы должны взять это на себя. Если вы ответственны, будьте ответственны и исправьте ситуацию, но не позволяйте себе стать чьим-то козлом отпущения. Вам даже не нужно реагировать на обвинения, просто пропустите их мимо ушей.
10. Научитесь говорить «НЕТ» людям, которые вам нравятся
Если вы умеете угождать людям, то, скорее всего, очень хорошо отдаете свою энергию и поэтому подвержены влиянию энергии других людей. Поскольку люди-угодники ставят других выше себя, они не отвечают за свою энергию и поэтому становятся энергетическими губками для всех, кому они пытаются угодить. Это не ваша работа — угождать миру. На самом деле, для вас было бы гораздо лучше угождать другим, если бы вы сначала угождали себе, ставя на первое место свои собственные потребности и желания. Это нормально — сказать «нет» и установить границы, которые создают безопасное убежище для вас, чтобы нести ответственность за свою собственную энергию и предотвращать проникновение чужой.
11. Перестаньте верить чужим убеждениям
Когда встречаются два человека, один с более сильными убеждениями о жизни часто доминирует в энергетическом танце, но только если вы не основываетесь на своих собственных убеждениях. Вы можете рассматривать различные убеждения, представленные другими, но не позволяйте запугивать себя тем, что кто-то думает, что они знают лучше. Иногда другие люди даже думают, что они знают, что лучше для нас, и пытаются навязать нам свои убеждения во имя заботы, но только вы знаете, что лучше для вас. Следуйте своему внутреннему голосу, и вы сможете предотвратить проникновение энергии.
12. Занимайтесь своим делом
Это может показаться грубым, но это не ваше дело, что другие люди думают о вас. Вы не можете угождать всем людям все время, и у вас не должно быть задачи, чтобы угодить кому-либо. Важно только то, что вы думаете и чувствуете о себе. Пока вы пытаетесь контролировать мысли и чувства других людей о вас, вы подчиняете себя их энергии и ускоряете процесс проникновения энергии. Как будто вы телепатически говорите: «Пожалуйста, скажите мне, как я должен себя чувствовать сегодня.» Когда у вас больше нет интереса к тому, что мир думает о вас, происходит нечто поистине удивительное. Ваша уверенность взлетает, и вы становитесь очень привлекательными, энергетически и даже физически. В результате другие будут думать о вас более высоко, но вам будет все равно, и это главное!
Другие пользователи читали: 5 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем вступать в отношения
Быть ответственным за свою энергию
Большинство людей не несут ответственности за свою энергию, но это не дает вам разрешения быть безответственными с вашей. Это означает сознательную ответственность за энергию, которую вы получаете, и за энергию, которую вы проецируете. Как только вы полностью станете ответственны за свою собственную энергию, не имеет значения, если кто-то извергает свою энергию на вас, вы не будете принимать ее. По иронии судьбы, это также будет происходить гораздо реже.
Если вы действительно принимаете чужую энергию, важно помнить, что как только вы приняли ее, она становится вашей энергией, а не их. Если это так, обратите внимание, каким из вышеперечисленных 12 способов вы позволили проникнуть в свое энергетическое поле. Возьмите на себя ответственность за это. Никто не может заставить вас взять их энергию. До тех пор, пока вы обвиняете другого, у вас нет сил освободиться, тем самым отдавая еще больше своей энергии.
Со временем вы можете тренировать свою энергию до порога, на котором другие не смогут сбить вас. Возможно, потребуется некоторое сознательное усилие, чтобы достичь этого, но как только вы это сделаете, жизнь потечет легко и грациозно, и вы станете маяком любви и света для других.
Вот как вы можете быть еще более ответственными со своей энергией:
1. Владейте своей энергией
Важно знать, что вы чувствуете до начала всех энергетических взаимодействий, поэтому, если есть какие-то изменения в чувствах, вы можете идентифицировать их и быстро отпустить, сказав: «Это не мое. Я отпускаю это.» Вот как вы можете сберечь свою энергию и предотвратить проникновение чужой!
2. Находите хорошее в каждом человеке
Когда вы смотрите глубоко, вы сможете увидеть, что каждый человек хорош по-своему. Видя, что каждый человек невинен и делает все возможное, вы сможете оставаться позитивными, а не брать на себя негативную энергию других.
3. Получайте кайф от счастливых людей
Когда вы вступаете в контакт со счастливыми или высокоэнергетичными людьми, присоединяйтесь к их компании. Примите дар позитивной энергии, только будьте осторожны, чтобы не зависеть от других, чтобы чувствовать себя хорошо.
4. Практикуйте отпускание
Жизнь в состоянии отпускания позволяет вам сохранять свою энергию чистой и ясной. Когда вы отпускаете ситуации, людей, проблемы, негативная энергия не может прилипнуть к вам.
5. Ищите красоту
Мы склонны искать то, что плохо в других. Вместо этого попробуйте искать и находить красоту, и вы будете соответствовать все более и более высоким вибрациям. Люди будут чувствовать вашу любовь и реагировать, повышая вашу вибрацию.
7. Будьте добры к себе
Мир всегда отражает чувства и убеждения, которые мы испытываем по отношению к самим себе. Если вы хотите, чтобы другие обращались к вам более позитивно, вы также должны взять на себя обязательство делать это для себя.
8. Установите границы
Это нормально, когда люди знают, как с вами обращаться и даже как с вами разговаривать. Не бойтесь устанавливать границы, например, не сплетничать, не осуждать, не жаловаться. Вы можете сказать что-то вроде: «Вы, вероятно, не знали этого, но я делаю то, что я чувствую, самой важной частью каждого дня, поэтому я больше не участвую в сплетнях или в чем-то, что осуждает меня или кого-то еще.»
9. Делитесь позитивной энергией
Если вы чувствуете себя хорошо, покажите это. Улыбайтесь, будьте великодушны и делайте комплименты. Живите вслух. Помните, что более сильная вибрация доминирует во всех личных встречах.
Когда вы разделяете положительную энергию, вы не будете затронуты более низкими вибрациями, и окружающие вас люди действительно начнут чувствовать себя лучше. Вы будете меняться каждый день!
10. Проектная энергия
Вместо того чтобы окружать себя защитным энергетическим щитом, представьте, что Вселенская энергия течет в вас и изливается из вас, создавая вокруг вас ауру света и любви. Позвольте этой мощной энергии резонировать с вами и влиять на всех, кого вы встречаете.
11. Доверьтесь своей интуиции
Ваша интуиция — это превосходная система внутреннего руководства, и она всегда укажет вам путь. Когда вы не прислушиваетесь к себе и ставите на первое место желания других, вы ставите под угрозу свою энергию и позволяете энергии других влиять на вас. Каждый раз, когда вы доверяете своему внутреннему голосу и предпринимаете соответствующие действия, вы укрепляете свою способность защищать свою личную энергию, и поэтому вы естественным образом сдерживаете негативную энергию.
Заключение
Когда вы, в конечном итоге, достигнете точки, где вы не принимаете энергию других, вы можете подключиться и реагировать с более высокого уровня, где можно чувствовать то, что кто-то чувствует, не приобретая их боли и страдания. Это Вселенский опыт сострадания. Из этого первозданного пространства вы можете дарить любовь, не идя на компромисс и не жертвуя собой каким-либо образом. Вместо того чтобы чувствовать себя опустошенным, вы чувствуете мощную энергию и обладаете обилием позитивной и мощной энергии, которую можете предложить и поделиться.
Именно через это состояние высшей любви вы действительно служите миру.
Еще статьи из этой рубрики:
- Почему вы должны слушать свой внутренний голос (интуицию) и доверять ему
- 8 советов, как усилить голос интуиции (+Бонус)
- Что такое самопознание и как оно может изменить вашу жизнь
- У меня все идет не так: почему у нас такое чувство и что делать?
- 7 способов узнать, есть ли у вас низкая самооценка
- План действий: пример и основные этапы разработки
- Три способа преодолеть негативное мышление
- Психологическая гибкость — 5 способов ее развить
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!