3 совета, как научиться доверять себе

доверять себе

Чтобы вернуться к вере в себя, нам не нужно стремиться жить жизнью, основанной на внешних моделях поведения, нам надо заново открыть свою природу. Давайте узнаем, как это можно сделать.

Что мы вообще подразумеваем, когда говорим о доверии? Всегда ли доверять — это норма? Всегда ли нужно преодолевать свое недоверие к другим? Это важные вопросы, особенно в эпоху пандемии, которая разрушила наши устоявшиеся привычки и отношения.

Сейчас нам как никогда необходимы уверенность и доверие. Но просто хотеть — этого мало. В глубине души мы продолжаем чувствовать себя одинокими, отдаленными друг от друга и ищем убежище в себе как в единственном противоядии, и это в то время, когда нам нужно поддерживать друг друга, а не позволять недостатку доверия заражать нашу жизнь, отдаляя нас от самого прекрасного в мире: радости встреч и празднования существования во всех его формах. Давайте посмотрим, что мы можем сделать со своей уверенностью и как обрести ее снова.

Чаще всего читают: 8 знаков вашей интуиции, которые вы никогда не должны игнорировать

Давайте вспомним слова израильского профессора исторического факультета Юваля Ноя Харари, который объяснил в книге «Sapiens: Краткая история человечества», что доверие стало оружием успеха, которое позволило нам развиваться и расширяться по сравнению с другими земными видами. Таким образом, доверие присутствует в нас с самого начала существования. Это чувство имеет двойную природу: с одной стороны, оно может напугать нас и поставить в затруднительное положение, например, страх того, чего мы не знаем, или сомнения, которые мы испытываем в отношении того, верить ли человеку или нет; с другой стороны, это необходимо для нашей эволюции, она открывает нам глаза на мир, краеугольный камень, на котором мы строим наши отношения, смелость и решимость, необходимые для роста и принятия нашей судьбы.

Три совета по возвращению уверенности в себе

1. Не пытайтесь ничего изменить

Чувство недоверия часто сопровождается разочарованием из-за того, что мы не чувствуем себя соответствующими той модели, которая, по нашему мнению, идеальна для нас и отчего-то невозможна. Это заставляет нас постоянно искать решения и стремиться понять, в чем заключается волшебная формула улучшения и сглаживания тех углов, которые не делают нас «успешными». На самом деле, чтобы восстановить безопасность и уверенность в себе, нам не нужно ничего делать, а просто доверить себя жизни, которая знает, как вести нас к нашей самореализации. Следуйте своей природе, не вмешиваясь, и оставьте вещи такими, какие они есть, как деревья, которые, несмотря на мороз, в глубине своих стволов уже распускаются и ждут цветения весны.

Другие пользователи читали: У меня все идет не так: почему у нас такое чувство и что делать?

2. Полюбите свою негативную сторону  

В каждом из нас есть темная сторона, которую мы рационально осуждаем или считаем социально неправильной, та часть нашего характера, которая нам не нравится, которую мы хотели бы изменить, потому что она является очевидной причиной нашей неудачи (и боли). На самом деле, только приняв и признав наше разнообразие и тот факт, что мы и Солнце, и Луна вместе взятые, мы можем развиваться и осознавать, кто мы есть на самом деле. Если мы будем продолжать критиковать себя, мы будем чувствовать себя все более и более разочарованными и несчастными.

3. Раскройте свои таланты 

Терять уверенность означает больше не верить в свои способности, не иметь цели в жизни. Всякий раз, когда мы чувствуем, что в нас растет недоверие, давайте воспринимать и принимать к сведению это как нечто внутреннее и отдельное от того, что происходит снаружи. Только научившись смотреть внутрь себя, мы вернемся к вере в себя и сможем воспользоваться возможностями, которые предлагает нам судьба. Сядьте в тихой комнате, покопайтесь у себя в душе, изыщите то направление жизни, где вашей душе будет комфортно и не сопротивляйтесь, — идите туда, где вы раскроете свои таланты и перейдете на новый изумительный жизненный сценарий.

А теперь ДЕЙСТВУЙТЕ!!!


Ты всё делаешь правильно!


Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!

Видите, опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

уверенность в себе

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ УЙДЕТЕ,
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ РАССЫЛКУ.

Прежде чем вы уйдете,
подпишитесь на нашу ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ рассылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *