11 советов, чтобы стать счастливым

советы счастье

Все ищут счастья, так что давайте подумаем о том, что на самом деле делает нас счастливыми. Будьте уверены, это чувство уже находится внутри нас, но, в суматохе повседневной жизни мы этого даже не замечаем.

Читать далее

5 фраз, которые вы произносите каждый день, и которые понижают вашу самооценку

фразы, которые понижают самооценку

Слова и фразы, которые вы используете, могут оказать глубокое влияние на ваше представление о себе, на то, кем вы являетесь в мире и как вы проживаете свою жизнь. Слова могут формировать ваши убеждения и влиять на ваши решения и могут либо позволить вам любить себя, либо ненавидеть.

Читать далее

Как сфокусироваться на позитиве и на том, чего вы достигли

Как сфокусироваться на позитиве и на том, чего вы достигли

В каждой плохой ситуации всегда есть что-то хорошее, также, как и в хорошей есть что-то плохое. Вы можете сосредоточиться на хорошем или на плохом. Это ваш выбор.

Читать далее

5 удивительных специй и трав, которые помогут улучшить здоровье вашего мозга

5 удивительных специй и трав, которые помогут улучшить здоровье вашего мозга

Здоровье мозга — это то, что вы никогда не должны принимать как должное, так как без вашего мозга ваше тело не будет функционировать должным образом. Если вы не хотите использовать слишком много лекарств, то используйте эти специи и травы, которые определенно могут помочь в улучшении здоровья вашего мозга.

Читать далее