Чтобы общаться с миром открыто, нам нужно развивать фундаментальное доверие. Этот тип доверия доверяет не чему-то, а просто доверяет. Это очень похоже на дыхание. Мы же сознательно не задерживаем свое дыхание и не доверяем своему дыханию, но дыхание — это наша натура. Точно так же, доверие — это наша натура. Доверие означает, что мы свободны от сомнений.
Чаще всего читают: 5 простых способов быть внимательнее
Почему это важно?
Когда мы доверяем миру всем своим открытым сердцем, все, что происходит, в тот самый момент, когда происходит, может восприниматься, как свежее и не запятнанное тучами надежды и страха, решение. Фраза «Первая мысль — лучшая мысль» обозначает этот первый момент свежего восприятия, прежде чем вступят в игру раздумья и личное толкование. «Первая мысль» — это «лучшая мысль», потому что она еще не покрыта всеми нашими сомнениями и интерпретациями, нашими надеждами и страхами, нашими симпатиями и антипатиями. Это прямое восприятие мира таким, какой он есть.
Иногда мы обнаруживаем «первую мысль», просто растворяясь в настоящем моменте. Например, мы сидим на лавочке в парке, и наблюдаем за толпой гуляющих по парку людей. Внезапно наша внутренняя болтовня прекращается. И тут мы на мгновение действительно видим и слышим. Мы видим движение, мы слышим шум голосов и машин, у нас есть чувство безвременья и полноты жизни.
Мы также можем прийти в это открытое состояние ума, когда мы внезапно оказываемся чем-то потрясены. Наверняка у каждого из нас был опыт встречи с опасностью. В этот момент все наше тело и разум объединяются, чтобы предотвратить неотвратимое. В этот момент мы чувствуем себя совершенно живыми, здесь и сейчас. После этого мы можем внезапно почувствовать прилив адреналина и сказать: «Это было так близко», но чувство энергии и бодрствования сохраняется еще некоторое время.
Достойно вашего внимания: Игры разума или как осознанная жизнь помогает нам избежать манипуляций
Хотя мы называем это «первой мыслью», это не мысль, которая обязательно выражается словами. Это вдохновение, которое приходит к нам прямо из Вселенной. Это может быть просто чувство восхищения, когда мы, например, поднимаемся на вершину горы и видим внизу прекрасную долину. Конечно, тогда мы сразу же начинаем думать вторыми и третьими мыслями, такими как «О, боже, она такая красивая!» или «Жалко, что у меня нет с собой камеры!».
Первый момент пробуждения утром может стать возможностью уловить и зафиксировать «первую мысль», потому что наш ум еще не настолько захвачен рутиной повседневной жизни. Мы редко ловим момент, когда просыпаемся, но иногда все-таки делаем это. Это момент, когда мы часто даже не помним, где мы или кто мы. Этот момент может быть пугающим или радостным, но в любом случае есть живое восприятие обстановки вокруг нас.
Особенно моменты свежего восприятия можно заметить во время фотографирования. Когда мы фотографируем перед тем, как щелкнуть затвор, наш ум свободен и открыт, мы просто видим без слов. То, что мы делаем, открыто доверяя, будет свежим и спонтанным. Открытие «первой мысли» — это способ правильно начать любое действие.
Другие пользователи читали: Как сохранить любовь на расстоянии: 6 правил
Тот же самый процесс происходит в каждый момент нашей жизни, только очень быстро. В любой момент времени мы можем поймать «первую мысль». Мы должны ловить «первую мысль» снова и снова. В тот момент, когда мы только собираемся сделать любое действие, прежде чем начать, мы должны довериться Вселенной и открыться для «первой мысли — лучшей мысли».
Когда мы занимаемся своими ежедневными делами, чистим зубы, ходим на работу, посещаем мероприятия, идем по улице, кушаем, спорим с другом или занимаемся любовью и так далее, если мы открыты для первой мысли, каждое из этих событий может быть очень ясным и позитивным, и определять нашу дальнейшую жизнь. Но мы так часто игнорируем первую мысль, думая, что это слишком глупо. Если мы будем смелыми, чтобы поймать первую мысль и следовать ей, она может действительно стать лучшей, и направлять нашу жизнь в правильном направлении. Нужно только довериться Вселенной и принять её сердцем!
Еще статьи из этой рубрики:
- Почему внимательность является важной частью самосовершенствования
- Реален ли мир вокруг нас или это иллюзия?
- 5 простых способов быть внимательнее
- Сейчас время ценить людей, которые помогают вам…
- Игры разума или как осознанная жизнь помогает нам избежать манипуляций
- Как использовать внимательность, чтобы облегчить беспокойство
- Что значит жить в настоящем моменте?
- Осознанность и ваша истинная сущность
- Побороть тревогу за 5 шагов
- Высшие ценности жизни
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!