Осознанность

Осознанность – ваше чувство осознания себя и окружающего мира, ощущение того, что вы осознаете и живете, и наблюдение за собственными чувствами.

В этом разделе вы найдете полезные статьи об осознанности, внимательности, ее важности и о том, как ее практиковать.