Влияние эмоций на человека

Достойно вашего внимания: Как мы можем контролировать свои эмоции

Что, если бы вы узнали, что физические проблемы проявляются в вашем теле не просто так, а для того, чтобы предупредить вас о том, что у вас есть застрявшие эмоции, которые необходимо очистить? Ваши эмоции и мысли оказывают непосредственное влияние на ваше физическое здоровье. Ваши эмоции влияют на каждую клетку вашего тела.

Наши незаживающие эмоциональные раны забирают энергию. Если они не будут устранены, они будут неоднократно проявляться в физической проблеме, чтобы вы не забывали об их присутствии. Ваши эмоции должны быть освобождены, чтобы хорошее самочувствие не покидало вас постоянно.

Изначально подавленные эмоции могут принимать форму жизненных драм, страха, гнева, стыда, вины, или негодования. Когда человек (бессознательно) боится, что высвобождение эмоциональной боли будет слишком неудобным, он инстинктивно подавляет эмоции для самозащиты. И там внутри они будут скрываться, пока он не решит освободиться от всей той накопленной эмоциональной боли, которая отчаянно жаждет свободы.

Влияние эмоций на здоровье человека

Плохое эмоциональное здоровье ослабляет иммунную систему вашего организма. Однако хорошие мысли и чувства, как уже неоднократно было подтверждено различными научными исследованиями, оказывают целебное воздействие на организм. Ученые, изучающие различные болезни, от гриппа до рака, продолжают находить убедительные доказательства того, что образ мышления человека может влиять на его иммунитет и скорость, с которой он излечивается от травм и болезней.

Избегать эмоциональных ран вполне возможно. И это может быть намного проще, чем вы думаете. Вы сильнее, чем ваши мысли и эмоции…, и вы того стоите!

Статья по теме: 7 интересных фактов о мозге, которые вы можете не знать

7 способов избавиться от подавленных эмоций

Физические упражнения и физические движения, такие как йога и тай чи, помогут высвободить эмоции в вашем энергетическом поле и теле. Движение в течение двадцати минут в день может сыграть важную роль в снятии стресса и тревоги.
Плач — это одна из самых здоровых вещей, которые вы можете сделать для себя. Чем глубже будет избавление от боли, тем больше ваше тело будет пожинать плоды этих усилий. Думайте о слезах как о прекрасном подарке своей душе.
Ежедневная медитация — один из лучших способов высвободить энергию, стоящую за вашими эмоциями. Доказано, что она снимает стресс и беспокойство и даже улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, поскольку способствует более глубокому состоянию покоя и удовлетворенности.
Выплесните свой гнев. Покричите в машине, побейте подушку, чтобы помочь себе избавиться от гнева здоровым способом, прежде чем он превратится в физическую проблему.
Ведите журнал со всеми своими мыслями, гневными и болезненными, — это хороший способ разрядить эмоции.
Поищите духовное сообщество, или психотерапевта, или специалиста по очистке энергии. Ваши эмоциональные раны заживут быстрее, когда вы будете сотрудничать с практикующими целителями.
В течение пяти специально выделенных минут каждый день давайте себе здоровую дозу сострадания и любви к себе. Затем визуализируйте, как любовь проходит через каждую клетку вашего тела, чтобы создать в нем благоприятную целительную среду.

Еще статьи из этой рубрики:

Ты всё делаешь правильно!

Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!