Буддизм говорит, что для достижения счастья мы должны искать его внутри себя и открыть ему дверь, чтобы оно смогло зайти в нашу жизнь. Мы позволяем себе изо дня в день погружаться в заботы, печали и тревоги, не останавливаясь ни на мгновение, чтобы внутренне насладиться самым драгоценным подарком, который у нас есть, — нашей жизнью.
Древняя традиция буддизма смотрит на счастье иначе, чем его воспринимает большинство людей, поскольку всё, что является причиной счастья, не может быть причиной страдания, потому что эти две вещи несовместимы. Проблемы, трудности — это просто неприятные эмоции, которые начинаются в уме. А счастье может родиться только из внутреннего покоя.
Основываясь на этом размышлении, мы можем сказать, что никакое внешнее событие не является причиной нашего счастья или страдания. Может случиться так, что одно и то же обстоятельство причиняет боль одному человеку, доставляет удовольствие другому или вызывает безразличие у третьего. Этот подход отличает буддистов, когда они сталкиваются с различными ситуациями. В больном уме всё будет страданием, но, когда есть ощущение покоя, все события воспринимаются как усиление гармонии.
Мы не должны позволять себе реакции, которые ранят нас, а с ними и наших близких, или, возможно, замкнуться в себе таким образом, что цель достижения хорошего самочувствия станет совсем трудной. Однако, потребуется лишь немного обучения и практики правильной медитации, которая позволит нам обуздать наш ум, где обитают обманчивые состояния.
Буддизм признает, что корень всех наших проблем связан с обманом. Обстановка вокруг показывает искаженное представление о том, кто мы есть на самом деле, о других людях и окружающем нас мире, не отражая истинной реальности. Точно так же надо быть очень осторожными с мыслями и эмоциями, потому что наши умственные и эмоциональные действия отражаются на нашей физической форме. Логично, что необходимо пожинать плоды мира и гармонии, устраняя глупые ментальные привычки и неблагоприятные реакции, утвердить положительное направление в обретении ментального и духовного покоя.
Внешние конфликты служат частью психической подготовки. Эти трудности заставляют нас осознать себя, помогают успокоить ум и активизируют внутренний покой, который не может изменить никакое событие. Поощрение терпения, любви и полного довольства жизнью с течением времени сделает так, что предлогов для страданий будет все меньше и меньше, а появится стабильность и покой.
Согласно буддизму, счастье просто. Чтобы достичь его, давайте всегда использовать наш разум во благо, оставляя позади негативные мысли и ситуации, и просто помнить, что наша цель в жизни — быть счастливыми. Приложив немного усилий, мы можем достичь того состояния, которого так жаждут все люди.
Еще статьи из этой рубрики:
- Что такое счастье — определение и смысл
- 15 рецептов счастья, которые изменят вашу жизнь
- 11 советов, чтобы стать счастливым
- 5 способов сделать вашу жизнь счастливой
- 10 способов меньше жаловаться (и стать немного счастливее)
- 10 уникальных характеристик людей, передающих положительную энергию
- 9 коротких путей к счастью
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!