Несмотря на то, что у каждого есть свои представления о том, как начать все сначала, на самом деле все наши начинания жизни «с чистого листа» сводятся к новому мышлению. Свежий настрой мышления играет очень важную роль, если вы хотите начать все сначала.
Чаще всего читают: Почему вы должны слушать свой внутренний голос (интуицию) и доверять ему
У большинства из нас есть общее понимание начала новой жизни и все они сводятся к тому, чтобы что-то изменить в себе, например исключить некоторых токсичных людей из своей жизни, переехать в другой город, изменить свой внешний вид и, возможно, даже изменить имя или фамилию. Действительно, бывают случаи, когда вам может казаться, что для того, чтобы начать все сначала, вы должны переименовать себя для других. Все эти варианты определенно нужны и имеют общий терапевтический эффект, и их ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов. Фактически, они могут работать рука об руку с новым изменением вашего образа мышления.
Но есть кое-что, от чего вы никогда не избавитесь, и это ваш собственный ум. И самое замечательное чувство на свете — это просыпаться с таким образом мышления, который видит все вокруг с огромной ясностью. При этом вы по-прежнему можете выглядеть так же, одеваться так же, вести себя примерно так же, но думать совершенно иначе, чем вчера.
Свежий образ мышления — это способность смотреть на вещи более объективно, приветствовать саморефлексию (способность разбираться в себе), а не убегать от нее. И иметь возможность адаптировать свой образ мышления в любое время, под любые обстоятельства. Вы можете говорить с одними и теми же людьми, но смотреть на ситуацию другими глазами. Несомненно, у всего в жизни есть свои пределы, но вы определенно можете попробовать такой подход.
Другие пользователи читали: 3 совета, как научиться доверять себе
Вы можете принять эту точку зрения в повседневной жизни, и это не обязательно означает бездумное позитивное отношение ко всему происходящему, потому что это может быть трудно использовать такой новый подход, когда вы реагировали на некоторые ситуации определенным образом в течение длительного периода времени. Но возможность управлять своей жизнью, идти в том направлении, в котором вы желаете, — это удивительная часть человеческого бытия.
Жизнь изменится, когда вы начнете смотреть на вещи по-другому. Жизнь начнет меняться, когда вы начнете ценить то, что имеете вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что потеряли.
Изменение мышления является катализатором прогресса: обретения любви, увеличения своего дохода, реализации своего права на счастье. И это только начало. Внимательное отношение к своим мыслям — важный шаг к осознанию того, что вы делаете и чего не хотите в своей жизни, что вам служит, а что нет, и как с этого момента реагировать на ситуации, чтобы чувствовать себя более умиротворенно.
Достойно вашего внимания: Психологическая гибкость — 5 способов ее развить
Свежий настрой для нового старта в жизни
Для тех, кто боится перемен, может быть довольно тяжело думать о том, что для того, чтобы стать новым человеком, вы должны принять совершенно новую личность. Что, если вам нравится то, кем вы являетесь, но вы немного застряли в текущей ситуации? Что делать, если вы привязаны к определенным аспектам своей жизни, но все равно хотите двигаться вперед и сделать свою жизнь лучше?
Начните менять свое мышление! И начните с мелочей!
Вы кричите на неопытного официанта в ресторане из-за того, что он неправильно принес ваш заказ? Вы отрицательно говорите о других людях в течении длительного периода времени? Находите ли вы недостатки в действиях других до такой степени, что это заставляет вас ненавидеть их, даже когда они этого не делают?
Начните излучать позитивную энергию и мысли день за днем. Оцените солнечный свет на утренней прогулке. Чаще улыбайтесь незнакомцам, даже если они не улыбаются в ответ. Пойте как можно громче в машине по дороге на работу вместо того, чтобы гневно стучать по рулю, потому что вы застряли в пробке. Посмотрите на мир по-другому, даже если вы начнете с малого, ваши мысли постепенно начнут соответствовать вашему новому образу мышления.
Вам не нужен билет на самолет, чтобы изменить вашу жизнь. Это совет тем, кто не может легко выбраться из своей нынешней ситуации, хочет сменить обстановку, но испытывает финансовые трудности. Или для тех, кто хочет избавиться от присутствия негативного человека в своей жизни, но не может сделать это в один момент из-за совместных обязательств.
Ваша неспособность сделать что-то радикальное не означает, что вы не можете думать о ситуации по-другому. Ваши мысли текучие, они меняются и меняют вас каждый день. Позиционируйте себя соответствующим образом и наблюдайте за тем, как более благоприятно для вас разворачиваются старые ситуации.
Еще статьи из этой рубрики:
- 19 способов прекратить стресс
- 9 способов отпустить разочарование…
- 9 способов отпустить гнев и обиду
- Фаббинг: что это такое, почему вредно, и как защитить себя
- 9 способов отпустить стресс
- 9 способов отпустить прошлые отношения
- Как я нашел дар в моей боли и отпустил обиду
- Страх осуждения: как он управляет вами
- Разница между прощением и забыванием (история из жизни)
- 3 шага, чтобы освободиться от страхов
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!