Как я нашел дар в моей боли и отпустил обиду

Как отпустить обиду
Как отпустить обиду

Сколько времени уходит, когда вы живете под страхом обиды? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сдерживает ли ваша горечь вашу истинную судьбу? Виноваты ли все остальные в саботаже вашей жизни и будущего?

Чаще всего читают: 3 шага, чтобы освободиться от страхов


Только сейчас я могу признать, что годы потратил впустую, указывая пальцем на всех остальных. Мне было легче сказать, что это их вина. Я нёс огромный багаж эмоциональной тяжести в моем сердце. Моя тяжесть коренилась в детских воспоминаниях об обиде и растерянности. В одиннадцатилетнем блаженном возрасте, когда я думал, что жизнь довольно безопасна и стабильна, у меня выбили опору из под ног.

Неверность проникла в наш дом и перевернула все с ног на голову. Все, что я знал и любил, исчезло, когда моя мама бросала его вещи, кричала и плакала. Она была так эмоциональна, и я не мог не пожалеть ее. Ее гнев был окутан грустью, когда она собрала все вещи моего отца в черные мешки для мусора. Один за другим, как маленькие кусочки моего сердца, которые она просто собирала и выбрасывала. Она поставила их на нашу лужайку перед домом, и я стоял там, скорбя.

Она не видела, как я плакал вместе с ней. Кто-то забыл маленькую душу, которая была травмирована этими большими эмоциями. Никто не остановился, чтобы понять, что мое сердце тоже разбилось. Мои воспоминания о новогодних праздниках и выходных в продуктовом магазине никогда не возвращались.

Достойно вашего внимания: Здоровые привычки — ваш путь к здоровому образу жизни


Все изменилось, и я ненавидел эту новую жизнь.

С тех пор все вокруг меня всегда казались грустными. Я помню, как слушал, как моя бабушка пыталась утешить маму, когда она неделями плакала в своей спальне. Я до сих пор вижу стыд в лице моего отца, когда он приходил и навещал нас время от времени.

Уязвимость и чистая беспомощность, которые я чувствовал в те годы, были, очень болезненными.  Попытки разобраться в свершившемся вызывали у меня постоянное чувство несчастья.

Именно тогда семя неоспоримой боли было посажено. Я потратил годы на то, чтобы вырастить это семя, как будто это было целью моей жизни.

Взрослея, я остановил этот хаос, когда принял мысль, что мои родители никогда не будут вместе.

Моя мама продолжала растить своих детей и было трудно наблюдать какого ей это дается. Ради своих детей она тратила огромные силы, а я неутомимо следил за ее работой, чтобы сохранить память о хорошей жизни.

Несмотря на ее преданность своим детям, произошло неизбежное: ее маленькие дети выросли. Мы создали нашу собственную версию наших детских воспоминаний, и наши семена боли начали цвести.

Обидно, что боль, обида и страх распространяются внутри нас, как лесной пожар. Это проявляется в друзьях, с которыми мы общаемся, в партнерах, которых мы выбираем, и в слабостях, которые нас разрушают.

Когда рушится установленный порядок вещей, трудно думать ясно, не говоря уже о достижении успеха. Гораздо проще указать пальцем или раздать обвинения любому близкому вам человеку. Но после долгих лет тяжёлой усталости, я стал готов отпустить этот багаж.

В тот вечер я размышлял над тем, что «Если я собираюсь обвинять людей, то должен обвинить их во всем». Как в плохом, которое разъедает мою жизнь, так и в хорошем, которое тоже было, но которое не запомнилось мне по непонятным физиологическим особенностям нашего мозга.

Другие пользователи читали: 10 шагов, чтобы избавиться от обиды


Вот как я превратил свою жизнь из обиды в благодарность:

Меня закалили вещи, которые я недополучил в детстве, и я должен быть благодарен за жизненные навыки, которыми я сейчас обладаю.

Изобретательность, которую я приобрел за эти годы, неизмерима. Я говорю это не из высокомерия, а из гордости. Раньше я негодовал на отсутствие этих вещей, но теперь я так благодарен, потому что это воспитало мою стойкость. Желание большего способствовало огромной решимости во мне.

Если я обвинял своих родителей в тяжелом детстве, то я также должен поблагодарить их за то, что они научили меня, как стать лучшим отцом.

Ненасытное желание чувствовать себя любимым, замеченным и важным, дало мне навыки общения с моей дочерью на самом фундаментальном уровне. Я знаю ценность установления и поддержания этих отношений с ней, потому что очень ее люблю.

Если я был опечален годами путаницы в моей жизни, то я должен признать прекрасную ясность, присутствующую в моей жизни сейчас.

Пролитые слезы были не напрасны. Вместо этого они намыли мне дорогу.  Страшная путаница породила во мне способность соединяться с болью других и формулировать то, что они чувствуют. Научила понимать других людей.


Если бы я не позволил боли моей печали нарастать, сейчас я бы так и не смог оценить доброту в своей жизни.

Я знаю, каково это быть грустным, но это привело меня к счастью на совершенно новом уровне. Я нахожу радость в действительно простых вещах, таких как хорошая чашка кофе. Я чувствую блаженство, когда я с любимым человеком абсолютно ничего не делаю. 

Если я найду вину во всех за все то, что, по моему мнению, пошло не так в моей жизни, то я в долгу перед всеми этими людьми.

Люди, которых я не мог простить, которые питали во мне ненависть, теперь я люблю еще больше. Именно из-за них я сейчас живу полноценной жизнью с большим количеством перспектив.

Видите ли, это все часть жизненного плана, сценария. Люди, которых мы презираем, ярость, которую мы питаем, и горечь, которую мы испытываем, на самом деле являются инструментами, которые нам нужны для роста и развития. Целью трансформации является достижение более высокого уровня осведомленности в нашей жизни.

Нет никакого достижения в том, чтобы оставаться в тупике жизни, когда цель состоит в том, чтобы пройти через все эти этапы. Проблема не в другом человеке, это просто защита, которая тормозит нас. Продолжайте испытывать настоящую радость и ищите во всем Пользу. Время мимолетно.

Вывод:

Превратите свою горечь в сладость. Копайте глубже, не для того, чтобы найти недостатки в других, а чтобы найти дары в своей душе, в этом заключается дар вашей боли и от понимания красоты того, от чего вы пострадали.


Ты всё делаешь правильно!


Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!

Видите, опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ УЙДЕТЕ,
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ РАССЫЛКУ.

Прежде чем вы уйдете,
подпишитесь на нашу ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ рассылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *