Каждый день нашей жизни мы подвергаемся воздействию множества загрязняющих веществ. Будь то прямое потребление их с нашей пищей или вторичное воздействие. В конце концов, эти вещества накапливаются в наших тканях и клетках и начинают вызывать проблемы физического, репродуктивного и психического здоровья.
Если ты сам не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет это сделать.
Важно, чтобы мы применяли способы очистки организма, и самый простой способ сделать это — регулярное употребление очищающих напитков.
Вы будете удивлены тем, как простой напиток может помочь снять воспаление, способствовать уменьшению веса, улучшить внешний вид кожи, повысить энергию и избавить от многих других болезней.
Самое замечательное в очищающих напитках, то, что их легко приготовить в домашних условиях, а преимущества для здоровья — быстро и легко заметить.
Вот несколько полезных напитков для того, чтобы вы снова почувствовали себя хорошо.
1. Очищающая чудо-вода
Фрукты и овощи, такие как огурец, лимон и зеленые яблоки, известны своими освежающими качествами. Но они не просто великолепны на вкус, они помогают вашему телу бороться с вредным воздействием химических веществ и свободных радикалов. Фрукты и овощи в этом напитке вместе с мятой уменьшают воспаление, способствуют пищеварению, содержат много антиоксидантов и даже улучшают цвет лица. И это только некоторые из преимуществ.
Способ приготовления:
- Смешайте в большом кувшине воды два нарезанных яблока, два огурца, половину лимона и 3 веточки мяты. Оставьте его на ночь в холодильнике.
- Наслаждайтесь чудесным напитком 2-3 раза в день.
2. Лимонно-имбирный утренний чай с куркумой
Важно начать свое утро правильно, так почему бы не начать с отличного очистительного чая?
Способ приготовления:
- Доведите воду до кипения, а затем добавьте в нее несколько ломтиков лимона, около 3-х сантиметров порезанного тонкими срезами свежего имбиря и 1/8 чайной ложки куркумы.
- Позвольте напитку настояться в течение 30 минут и затем наслаждайтесь холодным или подогретым чаем.
Имбирь и куркума отлично подходят для снятия воспаления в организме, и, как известно, они защищают от рака и заболеваний сердца. Лимон полон антиоксидантов и витамина С.
3. Очищающий сок
Сок с высоким содержанием малины, яблок и грейпфрута приносит много пользы.
Способ приготовления:
- Ягоды, такие как красная малина, являются отличным источником железа, калия, одновременно укрепляют иммунную систему и улучшают обмен веществ.
- Яблоки являются отличной поддержкой для вашей печени и содержат витамин А.
- Грейпфрут содержит огромное количество витамина С и может подщелачивать ваш организм.
Используйте блендер, чтобы создать этот красивый и супер очищающий напиток!
4. Сок из арбуза с перцем чили
Если вы любите немного поэкспериментировать, этот сок для вас. Арбуз полон витаминов А и С, и является естественным мочегонным средством, которое избавит от вздутия живота. Перец чили ускоряет ваш метаболизм, который помогает вам сжигать калории.
Способ приготовления:
- Половина среднего арбуза, 1/8 чайной ложки перца и 1 стакан воды в блендере позволят получить этот великолепный и насыщенный вкусом напиток для очистки вашего организма.
5. Напиток с грейпфрутом и розмарином
Розмарин хорош не только для приготовления пищи, он великолепен как часть вашего очищающего напитка. Розмарин фактически принадлежит к тому же семейству, что и мята, и является удивительным противовоспалительным средством, которое нейтрализует действие токсинов в организме и помогает регулировать жировой обмен.
Исследования показали, что действие грейпфрута начинается с обоняния. Этот фрукт помогает сбросить вес, помогает вашему телу правильно использовать хранящиеся в нем сахар и жир, а также является прекрасным антиоксидантом.
Этот рецепт очень простой. Нарежьте грейпфрут, добавьте несколько веточек розмарина, разведите 2-мя стаканами воды, взбейте в блендере и оставьте на ночь.
Еще статьи из этой рубрики:
Еще статьи из этой рубрики:
- Чеснок — известный с древности целитель
- Продукты, которые естественным образом снижают уровень сахара в крови
- Польза каштанов
- Польза шунгита
- Применение шунгита
- Ароматерапия: свойства масел
- Самые лучшие эфирные масла
- Эфирные масла для чакр
- Бинауральные звуки и лечебные частоты
- Самовосстановление: врожденный интеллект организма
- Укрепляем иммунную систему
- Антифизиологические продукты: анти-жизнь!
- Цикорий вместо кофе
- Нарушение кровообращения в ногах
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!