Польза соляной ванны | ВСЁ НА ПОЛЬЗУ!!!

Соляная ванна является очень хорошей расслабляющей процедурой, которая оказывает благотворное воздействие на весь наш организм. Особенно она полезна и рекомендуется после интенсивных физических нагрузок.

«Рассол» для целебной ванны представляет собой смесь тщательно очищенной воды и хлорида натрия, а также содержит ионы йода, бромистого калия, магния, кальция.

Благодаря такому сочетанию, во время процедуры в теплой воде соляной ванны мы избавляемся от токсинов, а заодно поглощаем необходимые нашему организму минералы.

Достойно вашего внимания: Продукты, повышающие иммунитет, которые стоит употреблять чаще

Соляные ванны имеют ряд терапевтических применений: они улучшают состояние кожи, выравнивают артериальное давление, стимулируют обмен веществ, повышают общий иммунитет. Также подобные процедуры часто рекомендуются людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей.

Другим большим преимуществом соляных ванн является их воздействие на организм после физических нагрузок (таких как бег, езда на велосипеде или других тренировок). Соль снижает чувствительность сенсорных и моторных нервов, так что боли, вызванные упражнениями менее заметны, а также ускоряет устранение так называемой «болезненности». Кроме того, соляная ванна оказывает положительное влияние на питание сухожилий.

Различные лечебные процедуры с применением соляных ванн часто практикуются в санаториях и курортных здравницах, но мы можем успешно сделать приготовить такую ванну и дома. Интернет-магазины и аптеки сегодня предлагают массу соляных растворов в пакетах или в жидком виде, которые нужно добавлять в теплую ванну. Такие процедуры рекомендуется делать примерно раз в неделю, продолжительность около 10 минут в первый раз, но её можно постепенно увеличивать до 20-30 минут. Соляная ванна предназначена не только для терапевтического лечения, но доставит вам ещё и огромное удовольствие.

Еще статьи из этой рубрики:

Ты всё делаешь правильно!

Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!