Если вы спросите людей, что такое счастье и что это значит для них, вы, наверняка, получите много разных ответов. Некоторые сказали бы, что счастье означает быть богатым. Другие сказали бы, что для них счастье означает быть здоровым. Вы найдете людей, говорящих, что для них счастье означает любить и быть любимым, просыпаться по утрам, иметь хорошую работу или достигнуть определенной цели.
Есть люди, которые верят, что исполнение определенного желания принесет счастье в их жизнь, но это не всегда так. Часто, когда наше желание исполняется, мы просто перемещаем фокус на следующее желание, нисколько не радуясь и не празднуя свое достижение.
Вы можете наслаждаться хорошей едой, фильмом, прогулкой или отпуском, и вы можете весело провести время на вечеринке, но это просто удовольствие, а не счастье.
Чаще всего читают: Простая техника медитации для сбора энергии Вселенной
Что такое счастье? Значения и определения
Что такое счастье? Можно ли определить, что такое счастье?
Это просто хорошее чувство, радость, удовлетворение или что-то большее?
Люди на протяжении веков задавали вопрос: «Что такое чувство счастья, что заставляет его возникать и как удерживать его как можно дольше?»
Является ли счастье физической реакцией, действием определенных гормонов в организме? Зависит ли оно от определенных внешних обстоятельств, или же это какое-то внутреннее, умственное, эмоциональное состояние? Все это может быть только триггерами, которые приводят к его переживанию.
Счастье часто приходит и уходит. Оно приходит, остается на некоторое время, а затем его заменяет какое-то негативное чувство, и оно исчезает. Означает ли это, что мы не контролируем счастье и не можем продлить его продолжительность?
Другие пользователи читали: 5 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем вступать в отношения
Что такое счастье в разных источниках
Википедия определяет счастье следующим образом: «Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.»
В соответствии со Словарем русского языка С.И. Ожегова «Счастье — чувство и состояние полного, высшего удовлетворения.»
Сенека определяет счастье как «Истинное счастье… наслаждаться настоящим, без тревожной зависимости мыслей о будущем.»
Махатма Ганди сказал о счастье следующее: «Счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, пребывает в гармонии.»
Вот ещё одно определение счастья, которое вы можете разделить:
«Счастье — это состояние внутренней радости, которое приходит, когда ум становится спокойным, свободным от беспокойных мыслей и тревог.»
Люди, которые регулярно практикуют медитацию и которые научились успокаивать свой ум, наверняка точно знают, что это значит.
Это может показаться вам странным, но, если вы обратите внимание на свое состояние ума, когда вы счастливы, вы обнаружите, что это правда.
- Как вы себя чувствуете после выполнения сложной задачи или поставленной цели?
- Как вы себя чувствуете, когда наконец решаете проблему, которая давно вас беспокоит?
- Что вы чувствуете, когда влюбляетесь?
- Как бы вы себя чувствовали, если бы получили желаемую работу, большую сумму денег или повышение по службе?
Во всех этих ситуациях вы испытываете чувство облегчения, свободы и радости. На некоторое время ваш ум свободен от планирования, мышления, предвкушения и беспокойства. Когда это происходит, на некоторое время вы чувствуете себя счастливым. Какое-то время в вашем уме нет мыслей, которые бы привлекали ваше внимание, и вы наслаждаетесь счастьем.
Что все это значит? Это означает, что счастье и внутренний мир взаимосвязаны. Когда ум спокоен, есть счастье, а когда есть счастье, ум становится спокойным.
Когда исчезает проблема, когда вы достигаете цели и когда в вашей жизни есть любовь, ум на некоторое время успокаивается и освобождается от своего беспокойного и постоянного мышления. В этот момент счастье, которое находится внутри вас, поднимается вверх, так как ничто не может остановить его.
Затем, через некоторое время, когда ум возвращается к своему привычному мышлению и беспокойству, вы чувствуете, как будто счастье исчезло.
Если вы испытываете счастье, когда есть внутренний покой, это значит, что, если вы будете тренировать свой ум быть спокойным, вы будете иметь больше счастья в своей жизни.
Достойно вашего внимания: Как сохранить любовь на расстоянии: 6 правил
Что такое счастье и как оно улучшает нашу жизнь
Вот несколько дополнительных значений и определений счастья и его влияния на здоровье и жизнь человека.
- Это переживание радости, удовлетворенности и хорошего отношения к себе и своей жизни.
- Это позитивная эмоция, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо и удовлетворенно.
- Это радость, удовлетворение, благополучие и чувство блаженства.
- Счастье приходит изнутри вас, поднимаясь в вашу осознанность, когда ум спокоен.
- Счастье ведет к хорошим отношениям, любви и гармонии.
- Оно ведет к миру, радости и чувству свободы.
- Счастье укрепляет иммунитет и снижает стресс.
- Его присутствие делает вас более позитивным, и вы ожидаете чего-то хорошего.
- Когда вы наслаждаетесь чувством счастья, вы становитесь более терпимыми к людям.
- Вы можете лучше решать проблемы.
- Счастье нейтрализует негативные эмоции.
- Счастливые люди — это позитивные, оптимистичные, толерантные и более терпеливые люди.
Вот несколько предложений, чтобы быть счастливым
- Чтобы быть счастливым, перестаньте фокусироваться на недостатках и на вещах, которых у вас нет. Лучше поблагодарите Вселенную за то, что у вас есть, и с оптимизмом сосредоточьтесь на том, чего вы хотите достичь.
- Чтобы стать счастливым, вам также нужно успокоить свой ум и свое мышление.
- Чтобы быть счастливым, начните жить в настоящем моменте, а не в прошлом и не в будущем.
- Старайтесь быть позитивными и держаться подальше от негатива.
- Старайтесь принимать все с легкостью и искать во всём Пользу.
Наиболее целесообразно научиться успокаивать неугомонность ума и склонность думать о проблемах и трудностях. Это, конечно, требует некоторой подготовки, но награда велика. Как это сделать? Посредством медитации и развития определенной меры позитивной эмоциональной отстраненности.
Еще статьи из этой рубрики:
- 15 рецептов счастья, которые изменят вашу жизнь
- 11 советов, чтобы стать счастливым
- 5 способов сделать вашу жизнь счастливой
- 10 способов меньше жаловаться (и стать немного счастливее)
- 10 уникальных характеристик людей, передающих положительную энергию
- Мелочи, которые сделают вашу жизнь счастливее
- 9 коротких путей к счастью
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!