5 простых способов выйти из зоны комфорта

Почему так трудно вырваться из зоны комфорта?

Выход из зоны комфорта неудобен, потому что он выводит нас из привычного расслабленного состояния и бросает в беспокойство и стресс. Хитрость выхода заключается в том, чтобы узнать достаточно о себе, чтобы понять, когда вы слишком сильно склонны к стрессу.

Даже самые незначительные изменения в нашей повседневной жизни могут создавать невероятные волновые эффекты, которые расширяют наше представление о том, что всё возможно —  Чарльз Ф. Глассман

Легкий стресс на самом деле, как адреналин.  Небольшое количество стресса и дискомфорта, из-за выхода за пределы своей зоны комфорта, сохраняет ваш мозг рабочим, ваш дух авантюрным, ваше тело удовлетворенным.

1. Прочитайте книгу, которую кто-то настоятельно рекомендует

Чтение - помощник для выхода из зоны комфорта
Чтение — помощник для выхода из зоны комфорта

Это особенно хорошо работает с книгами, связанными с самопознанием и личностным ростом. Откройте свой разум, и вы откроете свое сердце. Откроете свое сердце, и вы откроете в себе величие, которого вы никогда не знали. Через это величие вы преобразите свою жизнь.

2. Совершите однодневную поездку туда, где вы раньше не были

Запись желаний помогает выйти из зоны комфорта
Запись желаний помогает выйти из зоны комфорта

Отправляйтесь в соседний город или место, которое вам кажется интересным. Проведите день, гуляя, исследуя уникальность этого места и людей. А потом проанализируйте, сколько нового вы узнали? Как Вы себя чувствовали, когда исследовали новое место?

3. Поговорите с незнакомцем

Беседа - помощник для выхода из зоны комфорта
Беседа — помощник для выхода из зоны комфорта

В очереди в продуктовом магазине, в кафе, на мероприятии, собрании, в спортзале, на улице… просто поздоровайтесь и начните непринужденную беседу с незнакомым человеком.  Как вы себя почувствуете после разговора? Приятно ли вам будет это общение?

4. Сделай то, что вы долго откладывали

Позвольте себе насладиться великолепными результатами продуктивности и завершенности. Ощутите, как приятно освободить память и внимание на другие цели.

5. Создайте список того, чего вы «хотите», и делайте их по одному

Запись желаний помогает выйти из зоны комфорта
Запись желаний помогает выйти из зоны комфорта

Когда вы думаете о том, что «хотите», записывайте свои желания в список. А потом идите, и воплощайте желания в жизнь. Превратите свои «желания» в реальность.

Итог:

Обучение выходу из зоны комфорта может изменить вашу жизнь.  Попросите себя попробовать что-то новое. Откройте себя. Пригласите свою смелую, уверенную в себе и предприимчивую личность творить, мечтать и расти.

Хотелось бы узнать: приходилось ли Вам выходить из зоны комфорта, какими способами Вы пользовались и получили ли радость от этого выхода? Ждем ваши комментарии.

Ссылка по теме:

Давайте во всем искать Пользу и делать мир радостней.

И мир и мы этого достойны.

09.01.2020

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ УЙДЕТЕ,
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ РАССЫЛКУ.

Прежде чем вы уйдете,
подпишитесь на нашу ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ рассылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

//whugesto.net/afu.php?zoneid=3987620