Почему так трудно вырваться из зоны комфорта?
Выход из зоны комфорта неудобен, потому что он выводит нас из привычного расслабленного состояния и бросает в беспокойство и стресс. Хитрость выхода заключается в том, чтобы узнать достаточно о себе, чтобы понять, когда вы слишком сильно склонны к стрессу.
Даже самые незначительные изменения в нашей повседневной жизни могут создавать невероятные волновые эффекты, которые расширяют наше представление о том, что всё возможно — Чарльз Ф. Глассман
Легкий стресс на самом деле, как адреналин. Небольшое количество стресса и дискомфорта, из-за выхода за пределы своей зоны комфорта, сохраняет ваш мозг рабочим, ваш дух авантюрным, ваше тело удовлетворенным.
1. Прочитайте книгу, которую кто-то настоятельно рекомендует
Это особенно хорошо работает с книгами, связанными с самопознанием и личностным ростом. Откройте свой разум, и вы откроете свое сердце. Откроете свое сердце, и вы откроете в себе величие, которого вы никогда не знали. Через это величие вы преобразите свою жизнь.
2. Совершите однодневную поездку туда, где вы раньше не были
Отправляйтесь в соседний город или место, которое вам кажется интересным. Проведите день, гуляя, исследуя уникальность этого места и людей. А потом проанализируйте, сколько нового вы узнали? Как Вы себя чувствовали, когда исследовали новое место?
3. Поговорите с незнакомцем
В очереди в продуктовом магазине, в кафе, на мероприятии, собрании, в спортзале, на улице… просто поздоровайтесь и начните непринужденную беседу с незнакомым человеком. Как вы себя почувствуете после разговора? Приятно ли вам будет это общение?
4. Сделай то, что вы долго откладывали
Позвольте себе насладиться великолепными результатами продуктивности и завершенности. Ощутите, как приятно освободить память и внимание на другие цели.
5. Создайте список того, чего вы «хотите», и делайте их по одному
Когда вы думаете о том, что «хотите», записывайте свои желания в список. А потом идите, и воплощайте желания в жизнь. Превратите свои «желания» в реальность.
Итог:
Обучение выходу из зоны комфорта может изменить вашу жизнь. Попросите себя попробовать что-то новое. Откройте себя. Пригласите свою смелую, уверенную в себе и предприимчивую личность творить, мечтать и расти.
Хотелось бы узнать: приходилось ли Вам выходить из зоны комфорта, какими способами Вы пользовались и получили ли радость от этого выхода? Ждем ваши комментарии.
Ссылка по теме:
Давайте во всем искать Пользу и делать мир радостней.
И мир и мы этого достойны.
09.01.2020