Одиночество для духа, как пища для тела.
Сенека
Одиночество не является внешним состоянием, это не означает, что у вас нет друзей или вам не с кем общаться. Чувство одиночества — внутреннее состояние, оно кажется очень печальным, но оно помогает нам расти. В этой цитате Сенеки содержится суть одиночества. Это уединение, связанное с поиском внутреннего покоя, который позволяет нам воссоединиться с нашей душой и понять, что она хочет. Это одиночество, которое мы выбираем сознательно, в котором мы нуждаемся.
Достойно вашего внимания: 3 ежедневные привычки, которые помогут вам стать оптимистом
Проблема возникает, когда мы страдаем от состояния одиночества и не принимаем его. Страдание, которое возникает из-за этого, проистекает из того факта, что над нами доминирует представление об одиночестве, которое заставляет нас чувствовать себя отстраненными и отделенными от всех и каждого, которое может привести к апатии и депрессии.
Если нам удастся по-другому переживать это состояние, то одиночество станет нашим другом. Прежде всего его нужно приветствовать и принять.
Во-первых, секрет в том, чтобы не бояться одиночества и не убегать от него. Если вы понаблюдаете, то заметите, что нас пугает больше страх остаться одним, чем само одиночество.
Во-вторых, мы можем наблюдать, как одиночество не создает никаких проблем, а, скорее, это наш способ увидеть и пережить то, что заставляет нас страдать. Мы должны начать принимать тот факт, что одиночество — это часть жизни и, что оно дано нам, чтобы найти себя.
На самом деле, научиться быть одному важно для развития нашей свободы и внутреннего роста. Потому что, чтобы чувствовать себя в гармонии с окружающим миром, вы должны сначала хорошо относиться к себе, полюбить себя (что является одним из самых сложных поступков).
Чаще всего читают: Как управлять эмоциями
Изменения всегда происходят изнутри
Итак, одиночество — идеальное состояние для работы над собой. Настолько, что те, кто вступает на духовный путь, часто чувствуют потребность уединиться, чтобы немного пожить в духовном измерении.
Среди прочего, научные исследования показали, что самые умные и творческие люди — это те, кто живет более уединенно и замкнуто! Тот, кто ведет более уединенную жизнь, могут развить больше талантов и иметь более ясный ум.
Следовательно, важно найти в своей жизни пространство, в котором можно найти уединение, например, для медитации, но это не означает, что вы будете одиноки, оторваны от мира или даже менее счастливы.
Одиночество не является состоянием несчастья, оно скорее позволяет нам найти место, где рождается настоящее счастье, чтобы создать внутренний покой, который и позволит нам получить доступ к тому священному пространству внутри нас, откуда исходит радость, счастье, мир.
Одиночество — это источник исцеления, делающий нашу жизнь достойной того, чтобы жить.
PS: Помните, что как бы то ни было, вы никогда не будете одиноки, ваша душа всегда с вами!
Еще статьи из этой рубрики:
- Что такое позитивность — определения и смыслы
- Как сфокусироваться на позитиве и на том, чего вы достигли
- 5 шагов для освобождения от негативного мышления
- 5 фраз, которые вы произносите каждый день, и которые понижают вашу самооценку
- 3 ежедневные привычки, которые помогут вам стать оптимистом
- Как превратить свою жизнь из негативной в позитивную менее чем за неделю
- 9 вещей, о которых вам нужно начать заботиться уже сегодня
- Трудно ли мыслить позитивно?
- 3 способа полюбить себя
- Как управлять эмоциями
- Как выйти из депрессии самостоятельно
- Как можно поднять настроение
- Научитесь доверять
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!
