9 вещей, о которых вам нужно начать заботиться уже сегодня

9 вещей, о которых вам нужно начать заботиться уже сегодня

Дело не в годах вашей жизни, а в том, сколько жизни есть в ваших годах.
Авраам Линкольн    

1. Начните заботиться о своем счастье

Для того чтобы жить полноценной жизнью, необходимо заняться тем, чтобы сделать счастливыми других, но прежде вы должны сделать счастливым себя.

Ваши потребности имеют огромное значение. Иногда мы теряемся и живем своей жизнью, пытаясь соответствовать чьим-то ожиданиям, или пытаемся делать что-то только для того, чтобы произвести впечатление на окружающих.

Вам будет интересно: Руководство по изменению жизни с помощью положительных аффирмаций (утверждений)

Вместо этого старайтесь жить, действовать и любить так, чтобы, в первую очередь, вы сами были счастливы, что вовсе не означает принятия эгоистичного менталитета. Помните, что вы можете заботиться о своих потребностях и в то же время заботиться о тех, кто вас окружает.

И как только ваши потребности будут удовлетворены, вы будете более способны помочь тем, кто нуждается в вас.

2. Начните заботиться о своих мечтах

Если вы хотите знать, чего хочет ваше сердце, наблюдайте за своим разумом, когда он блуждает между мечтами, стремлениями и желаниями.

Как однажды сказал Стив Джобс: «Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его впустую, живя чужой жизнью. Не попадайтесь в ловушку догм, что означает жить с результатами мыслей других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений затуманивать ваш внутренний голос, ваше сердце и вашу интуицию. Каким-то образом они знают, кем вы на самом деле хотите стать. Все остальное вторично.»


3. Начните заботиться о том, как вы каждый день тратите свое время

А завтра может и не наступить. Это простая и жестокая истина, она призывает жить с этим осознанием. В этот момент кто-то на земле планирует что-то на завтра, не зная, что для него завтра не наступит.

Поэтому начните разумно тратить свое время и иногда останавливайтесь, чтобы оценить настоящее. Помните, что то, что вы делаете каждый день, важнее, чем то, что вы делаете время от времени. Помните о том, что действительно важно для вас, и уделяйте этому как можно больше времени.

Преследуйте свои мечты и стремления, и каждый день делайте что-то, что приближает вас к вашим целям. И не останавливайтесь, продолжайте идти каждый день. Каждый маленький шаг будет приближением к цели.

4. Начните заботиться о том, как вы думаете и что вы думаете

Всякий раз, когда у вас есть такая возможность, старайтесь обращать внимание на свое мышление. Где блуждает ваш ум в минуты спокойствия? О чем вы думаете, когда грустите или сердитесь? Начните осознавать, что вы можете не только наблюдать за своими мыслями, но и решать, с какой точки зрения наблюдать окружающую вас реальность.

Постарайтесь сделать позитивное мышление ежедневной практикой, которая означает выбор в пользу оптимистичного и позитивно ориентированного взгляда, а не жалости к себе.

Зачастую самый простой способ стать по-настоящему счастливым — это изменить свое мышление.

5. Начните заботиться о том, как вы относитесь к себе

Ваши отношения с самими собой — это самые тесные, узкие и важные отношения, которые у вас есть. Когда в последний раз кто-то говорил вам любить себя такими, какие вы есть?

То, как вы относитесь к себе и заботитесь о своих потребностях, устанавливает стандарты для других. Вы должны любить то, что вы есть, иначе никто другой вас искренне не полюбит.

6. Начните заботиться о том, как вы относитесь к другим

Живите так, чтобы, когда окружающие вас люди думали о вас, они думали о вас, как о честном, преданном человеке, которому они могут слепо доверять. Начните обращать внимание на то, что вам нравится в других, и не стесняйтесь говорить им об этом.

Проявите искреннюю признательность к людям, которые вам близки, заставьте их заметить, что вам действительно нравится в них, не упустите случая подчеркнуть их качества.

Помогите другим реализовать свои мечты, поощряйте их к достижению своих целей и поддерживайте их перед лицом неудач. Радуйтесь вместе с ними их успехам и предлагайте слова утешения в нужное время.


7. Начните заботиться о том, как другие относятся к вам

Выбирайте свои отношения и знакомых с мудростью и вниманием. Одиночество заставит вас испытывать гораздо меньше одиночества, чем неправильные отношения.

Если вы не заботитесь о себе и привлекаете в свою жизнь людей, которые плохо к вам относятся, то это означает, что вы занимаетесь самосаботажем. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое время на людей, высасывающих из вас счастье и энергию.

Любите людей, которые хорошо к вам относятся, и дистанцируйтесь от тех, кто этого не делает.

8. Начните заботиться обо всех замечательных вещах, которые у вас есть прямо сейчас

Научитесь ценить то, что у вас есть прямо сейчас, а не сожалеть о том, что у вас было и больше нет, или отчаянно хотеть того, чего у вас нет.

Независимо от того, насколько вы преуспели в своей жизни, старайтесь каждый день просыпаться с благодарностью за то, что у вас есть. Вместо того чтобы думать о том, чего вам не хватает, начните быть благодарными за замечательных людей и необычные вещи, которые уже присутствуют в вашей жизни. Заботьтесь о них, цените их и не делайте ошибки, принимая всё как должное.

Вам будет интересно: Психологическая гибкость — 5 способов ее развить

9. Начните заботиться об этом необыкновенном моменте, который мы называем «жизнью»

Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь.
Леонид Дербенёв

Вся ваша жизнь привела вас именно к этому моменту. Задумайтесь об этом на мгновение. Каждое действие, каждая мысль и каждый жест, которые вы думали или делали до сих пор, привели вас к этому конкретному моменту.

Этот момент — это все, что у вас есть, и все, что имеет значение, существует именно в этот момент. Этот момент бесценен, и он гарантирован только вам. Этот момент и есть ваша «жизнь». Не упускайте его, размышляя о том, что было, или беспокоясь о том, чего пока нет.

Счастье здесь и сейчас!


Ты всё делаешь правильно!


ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ УЙДЕТЕ,
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ РАССЫЛКУ.

Прежде чем вы уйдете,
подпишитесь на нашу ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ рассылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *