Подумайте о своих словах, произносимых своему партнеру, как о кирпичах, которые используются для построения ваших отношений. Каждый раз, когда вы говорите что-то обнадеживающее, позитивное, вы добавляете один кирпич. Но каждый раз критикуя или произнося что-то негативное, вы забираете этот кирпич. А теперь ответьте себе на вопрос. Если бы вы построили дом, исходя из вашего текущего уровня общения в отношениях, сколько бы времени это заняло?
Другие пользователи читали: Влюбились в друга? От друзей до любовников по его знаку Зодиака
Эта иллюстрация и ответ на вопрос дадут вам представление о важности позитивного общения в отношениях. Помните о том, что подтверждение и подкрепление позитивного поведения словами способствует развитию детского мозга и способствует благополучию и счастью ваших детей. Почему во взрослой жизни это понимание со временем исчезает? На протяжении всей жизни наш мозг похож на губку, мы постоянно учимся и адаптируемся на основе нашего опыта. Если он положительный, мы реагируем и строим положительную жизнь. Если все, что мы слышим или переживаем, негативно, мы будем сопротивляться какое-то время, но в итоге рухнем под гнетом проблем.
Быть позитивным человеком и позитивно разговаривать с партнером — это хорошо для ваших отношений. Но как именно выглядит позитивное общение в повседневной жизни? Вот несколько конкретных советов, которые помогут вам сберечь ваши отношения. Практикуйте их как можно чаще, и пока они не станут автоматическими, вы обязательно увидите их мощное воздействие.
Часто говорите: «Я люблю тебя»
Может быть, вы думаете, что ваш партнер знает, что вы его любите, и вам не нужно повторять это? Конечно, так оно и есть. Однако слова «Я люблю тебя» укрепляют чувства. Большинству людей нелегко выразить свои чувства. Так что выход из зоны комфорта и полное признание в любви кому-то обретает особое значение. Это делает счастливым человека и заставляет его сердце биться чаще. Внезапно человек, которому вы говорите: «Я люблю тебя», понимает, насколько вы заботитесь о нем.
Чаще всего читают: 5 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем вступать в отношения
Приветствуйте друг друга с энтузиазмом
Когда вы разлучаетесь, будь то целый рабочий день или пусть даже два часа, радостно поприветствуйте супруга (супругу). Сделайте объятия, поцелуи или простое душевное «Привет» привычкой. Эти маленькие жесты дают чувство принадлежности, и ваш супруг (супруга) будут чувствовать себя еще более любимыми и желанными. Более того, знание того, что кто-то будет счастлив, если мы вернемся домой и будет ждать нас, позволяет нам избежать большинства проблем на работе или в социальном кругу, в зависимости от того, где мы находимся.
Предлагайте свое внимание и слушайте партнера
Часто мы склонны слушать, а затем давать решения или советы. Мы хотим казаться заинтересованными, внимательными, давая хороший совет. Но иногда вам просто нужно выслушать. Когда наш (наша) супруг (супруга) рассказывает нам о своих заботах или проблемах, это может быть только потому, что им нужно, чтобы их кто-то выслушал, а не советчик! Послушайте их, не думая о решении проблемы. Предлагайте совет только в том случае, если ваш супруг (супруга) конкретно вас об этом просит, и даже в этом случае предпочтительно задавать вопросы, чтобы они могли сформулировать свой собственный ответ. В большинстве случаев мы точно знаем, что делать со своими проблемами, нам просто нужно ободрение или поддержка со стороны любимого человека. Активное слушание — мощный инструмент общения для пар, используйте его!
У каждой пары есть разногласия, это жизненная реальность. Но то, как вы будете себя вести, когда вы не согласны, окажет либо положительное, либо отрицательное влияние на ваши отношения. Например, если вы не согласны с воспитанием своего ребенка, вам не нужно повышать голос или перебивать партнера снова и снова. Вместо этого послушайте друг друга и найдите компромиссы. Не прибегайте к вредному поведению, чтобы выразить свое мнение, навязать свой выбор или принудить партнера к вашему решению. Гораздо важнее проявлять уважение и доброту — две ценности, которые сохранят позитив в ваших отношениях. Кроме того, ваше позитивное поведение, в свою очередь, повлияет на каждого члена вашей семьи в том, как он будет относиться к другим.
Достойно вашего внимания: 5 сексуальных рекомендаций от Аюрведы
Поощряйте и поддерживайте своего партнера!
Вспомните свое детство, когда родители рассказывали вам, насколько потрясающими были ваши рисунки, почти достойные работ Пикассо, или как восхитительно вы играли на пианино, практически, как Моцарт когда-то. Мы должны предложить такую же поддержку избранному нашим сердцем партнеру. Конечно, мы должны оставаться реалистами и не давать ложных надежд. Но простое выражение восхищения супругом (супругой) может иметь мощный раскрепощающий эффект. «Спасибо за ужин, это было вкусно» — это всего лишь один пример ежедневного поощрения, которое ничего не стоит, но будет положительно воспринято. Беспроигрышная система — залог позитивного общения в паре!
Еще статьи из этой рубрики:
- Что такое позитивность — определения и смыслы
- Как сфокусироваться на позитиве и на том, чего вы достигли
- 5 шагов для освобождения от негативного мышления
- 5 фраз, которые вы произносите каждый день, и которые понижают вашу самооценку
- 3 ежедневные привычки, которые помогут вам стать оптимистом
- Как превратить свою жизнь из негативной в позитивную менее чем за неделю
- 9 вещей, о которых вам нужно начать заботиться уже сегодня
- Трудно ли мыслить позитивно?
- 3 способа полюбить себя
- Как управлять эмоциями
- Как выйти из депрессии самостоятельно
- Как можно поднять настроение
- Как одиночество помогает нам
- Научитесь доверять
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!