В каждой плохой ситуации всегда есть что-то хорошее, также, как и в хорошей есть что-то плохое. Вы можете сосредоточиться на хорошем или на плохом. Это ваш выбор.
Вы можете сосредоточиться на пятне на рубашке, и точно также вы можете сосредоточиться и на самой рубашке. Вы можете сосредоточиться на том, что стакан на половину пуст, и также вы можете сосредоточиться на том, что стакан наполовину полон.
Достойно вашего внимания: 10 правил духовной мудрости, которые помогут пережить трудные времена
Куда вы направите свое внимание — это вопрос отношения и выбора, и это может повлиять на ваше настроение и состояние ума.
Бывает ли так, что в конце дня вы чувствуете, что сделали недостаточно? Часто, если вы перестанете думать, вы поймете, что это не так, и что это чувство возникает, потому что вы фокусируетесь на том, что вы не сделали вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы сделали.
Иногда некоторые вещи, которые вы не успели сделать, влияют на ваше состояние ума, навязчиво беспокоя вас. К концу дня вы могли бы сделать многое, но занимает ваш ум то, что вы не сделали.
Иногда вы начинаете свой день, намереваясь выполнить ряд задач, но, когда день заканчивается, вы понимаете, что не выполнили все задачи, которые вы поставили перед собой. Это заставляет вас чувствовать себя плохо. Вместо того чтобы радоваться тому, что вы выполнили большую часть заданий, вы сосредотачиваетесь на том, чего не сделали. Это чувство является пустой тратой вашего времени и энергии, а также создает стресс и несчастье.
Почему бы не сосредоточиться на позитиве в своей жизни и на том, чего вы достигли сегодня? Это заставит вас чувствовать себя хорошо и счастливо. Ведь то, что вы не успели сделать сегодня, вы всегда можете сделать завтра. И вы будете испытывать меньше стресса, когда попытаетесь быть счастливее, и сосредоточитесь на том, что вы сделали, а не на том, что вы не сделали.
В конце дня, перед сном, подумайте о том, что вы сделали сегодня. Это научит ваш ум концентрироваться на позитивном в вашей жизни.
Чаще всего читают: 10 важнейших жизненных секретов, которые человечество забыло
Сосредоточьтесь на позитиве и на том, чего вы уже достигли:
- Направьте свое внимание на позитивные вещи, происходящие в вашей жизни.
- Посмотрите на то, что вы сделали и чего достигли, и оцените это.
- Сосредоточьтесь на хороших вещах, которые вы сделали сегодня, на достигнутом прогрессе, а также на задачах и целях, которые вы выполнили и достигли.
- Думайте о том, чего вы уже достигли, а не о том, что вы не смогли сделать или завершить. Это значит видеть то, что стакан наполовину полон, а не пуст.
- Не думайте слишком много о том, что вы пропустили или не успели сделать сегодня. Если это важные вещи, запланируйте сделать их завтра.
- Сосредоточьтесь на позитиве в своей жизни, и его станет больше.
- Сосредоточьтесь на том, чего вы уже достигли, и этого станет еще больше.
Вы можете научить свой ум сосредотачиваться на позитивном, достигать большего и создавать более счастливую и успешную жизнь. Для этого прочтите статьи по аффирмациям, визуализируйте, используйте закон притяжения и достигайте своей мечты.
Еще статьи из этой рубрики:
- Что такое позитивность — определения и смыслы
- 5 шагов для освобождения от негативного мышления
- 5 фраз, которые вы произносите каждый день, и которые понижают вашу самооценку
- 3 ежедневные привычки, которые помогут вам стать оптимистом
- Как превратить свою жизнь из негативной в позитивную менее чем за неделю
- 9 вещей, о которых вам нужно начать заботиться уже сегодня
- Трудно ли мыслить позитивно?
- 3 способа полюбить себя
- Как управлять эмоциями
- Как выйти из депрессии самостоятельно
- Как можно поднять настроение
- Как одиночество помогает нам
- Научитесь доверять
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!