9 вещей, о которых вам нужно начать заботиться уже сегодня

1. Начните заботиться о своем счастье

Для того чтобы жить полноценной жизнью, необходимо заняться тем, чтобы сделать счастливыми других, но прежде вы должны сделать счастливым себя.

Ваши потребности имеют огромное значение. Иногда мы теряемся и живем своей жизнью, пытаясь соответствовать чьим-то ожиданиям, или пытаемся делать что-то только для того, чтобы произвести впечатление на окружающих.

Вместо этого старайтесь жить, действовать и любить так, чтобы, в первую очередь, вы сами были счастливы, что вовсе не означает принятия эгоистичного менталитета. Помните, что вы можете заботиться о своих потребностях и в то же время заботиться о тех, кто вас окружает.

И как только ваши потребности будут удовлетворены, вы будете более способны помочь тем, кто нуждается в вас.

Достойно вашего внимания: Руководство по изменению жизни с помощью положительных аффирмаций (утверждений)

2. Начните заботиться о своих мечтах

Если вы хотите знать, чего хочет ваше сердце, наблюдайте за своим разумом, когда он блуждает между мечтами, стремлениями и желаниями.

Как однажды сказал Стив Джобс: «Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его впустую, живя чужой жизнью. Не попадайтесь в ловушку догм, что означает жить с результатами мыслей других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений затуманивать ваш внутренний голос, ваше сердце и вашу интуицию. Каким-то образом они знают, кем вы на самом деле хотите стать. Все остальное вторично.»

3. Начните заботиться о том, как вы каждый день тратите свое время

А завтра может и не наступить. Это простая и жестокая истина, она призывает жить с этим осознанием. В этот момент кто-то на земле планирует что-то на завтра, не зная, что для него завтра не наступит.

Поэтому начните разумно тратить свое время и иногда останавливайтесь, чтобы оценить настоящее. Помните, что то, что вы делаете каждый день, важнее, чем то, что вы делаете время от времени. Помните о том, что действительно важно для вас, и уделяйте этому как можно больше времени.

Преследуйте свои мечты и стремления, и каждый день делайте что-то, что приближает вас к вашим целям. И не останавливайтесь, продолжайте идти каждый день. Каждый маленький шаг будет приближением к цели.

Чаще всего читают: Психологическая гибкость — 5 способов ее развить

4. Начните заботиться о том, как вы думаете и что вы думаете

Всякий раз, когда у вас есть такая возможность, старайтесь обращать внимание на свое мышление. Где блуждает ваш ум в минуты спокойствия? О чем вы думаете, когда грустите или сердитесь? Начните осознавать, что вы можете не только наблюдать за своими мыслями, но и решать, с какой точки зрения наблюдать окружающую вас реальность.

Постарайтесь сделать позитивное мышление ежедневной практикой, которая означает выбор в пользу оптимистичного и позитивно ориентированного взгляда, а не жалости к себе.

Зачастую самый простой способ стать по-настоящему счастливым — это изменить свое мышление.

5. Начните заботиться о том, как вы относитесь к себе

Ваши отношения с самими собой — это самые тесные, узкие и важные отношения, которые у вас есть. Когда в последний раз кто-то говорил вам любить себя такими, какие вы есть?

То, как вы относитесь к себе и заботитесь о своих потребностях, устанавливает стандарты для других. Вы должны любить то, что вы есть, иначе никто другой вас искренне не полюбит.

6. Начните заботиться о том, как вы относитесь к другим

Живите так, чтобы, когда окружающие вас люди думали о вас, они думали о вас, как о честном, преданном человеке, которому они могут слепо доверять. Начните обращать внимание на то, что вам нравится в других, и не стесняйтесь говорить им об этом.

Проявите искреннюю признательность к людям, которые вам близки, заставьте их заметить, что вам действительно нравится в них, не упустите случая подчеркнуть их качества.

Помогите другим реализовать свои мечты, поощряйте их к достижению своих целей и поддерживайте их перед лицом неудач. Радуйтесь вместе с ними их успехам и предлагайте слова утешения в нужное время.

Достойно вашего внимания: Как превратить свою жизнь из негативной в позитивную менее чем за неделю

7. Начните заботиться о том, как другие относятся к вам

Выбирайте свои отношения и знакомых с мудростью и вниманием. Одиночество заставит вас испытывать гораздо меньше одиночества, чем неправильные отношения.

Если вы не заботитесь о себе и привлекаете в свою жизнь людей, которые плохо к вам относятся, то это означает, что вы занимаетесь самосаботажем. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое время на людей, высасывающих из вас счастье и энергию.

Любите людей, которые хорошо к вам относятся, и дистанцируйтесь от тех, кто этого не делает.

8. Начните заботиться обо всех замечательных вещах, которые у вас есть прямо сейчас

Научитесь ценить то, что у вас есть прямо сейчас, а не сожалеть о том, что у вас было и больше нет, или отчаянно хотеть того, чего у вас нет.

Независимо от того, насколько вы преуспели в своей жизни, старайтесь каждый день просыпаться с благодарностью за то, что у вас есть. Вместо того чтобы думать о том, чего вам не хватает, начните быть благодарными за замечательных людей и необычные вещи, которые уже присутствуют в вашей жизни. Заботьтесь о них, цените их и не делайте ошибки, принимая всё как должное.

9. Начните заботиться об этом необыкновенном моменте, который мы называем «жизнью»

Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь.
Леонид Дербенёв

Вся ваша жизнь привела вас именно к этому моменту. Задумайтесь об этом на мгновение. Каждое действие, каждая мысль и каждый жест, которые вы думали или делали до сих пор, привели вас к этому конкретному моменту.

Этот момент — это все, что у вас есть, и все, что имеет значение, существует именно в этот момент. Этот момент бесценен, и он гарантирован только вам. Этот момент и есть ваша «жизнь». Не упускайте его, размышляя о том, что было, или беспокоясь о том, чего пока нет.

Еще статьи из этой рубрики:

Ты всё делаешь правильно!

Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!!!