5 вредных продуктов

Из этой заметки Вы узнаете, какие 5 вредных продуктов не стоит употреблять и соответственно:

  1. как не получить ранний инфаркт;
  2. как не набрать вес;
  3. как не испортить себе пищеварение;
  4. не заработать онкологию.

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Сократ

Вот перечень 5 вредных продуктов

Фри, печенье, пончики, кексы

Хлебобулочные изделия вызывают быстрое увеличение веса
Печенье

Вы, вероятно нуждаетесь в том, чтобы мы напоминали вам о том, что ваше влечение к нездоровой пище поздно ночью не лучшая идея для вашего здоровья, учитывая, что уже вам кто-то это говорил. Но, особенно с возрастом печенье и выпечка, наполненная сахаром, могут повысить риск возникновения опасных для жизни условий. Печенье, кексы и пончики наполнены безумным количеством сахара. Все хлебобулочные изделия вызывают быстрое увеличение веса и плохую пищеварительную функцию.

Картофель фри - вредный продукт, который является основной причиной сердечных приступов
Фри

Картофель фри готовится на нездоровом масле, что является основной причиной сердечных приступов. Сам по себе картофель не так полезен, и злоупотребление его может повысить уровень инсулина в человеке.

Консервированный суп

Консервированный суп - один из вредных продуктов
Консервированный суп

 Когда вы готовите для себя и вам нужно что-то быстрое и сытное, трудно превзойти упакованную, быстро приготавливаемую в микроволновке пищу или консервированный суп. Это может быть дешево и удобно, но это в основном из-за того, что они содержат ингредиенты, которые не принесут пользы вашему телу. Все преимущества для здорового бульона, белки и овощи были удалены из супа, чтобы продлить срок его службы. Кроме того, в одной банке супа содержится более чем достаточно натрия, чтобы повысить ваше кровяное давление.

Жирное мясо

Жирное мясо, такое как бекон, очень вредный продукт для вашего здоровья
Бекон

Согласитесь, бекон очень вкусный. Также верно: это не совсем лучший выбор белка для диеты. Жирное мясо, такое как бекон и колбаса, содержит натрий и насыщенные жиры. Две вещи, которые связаны с высоким кровяным давлением и болезнями сердца.  Вместо этого возьмите здоровую пищу, такую ​​как овсянка и фрукты.

Пиво

Одна кружка пива в день
Пиво

Одна кружка пива в день вполне годится. Больше может привести к увеличению веса и хроническим заболеваниям; на вершине ее длинного списка: цирроз печени, панкреатит, различные виды рака, высокое кровяное давление и психологические расстройства. Ограничьте себя бокалом пива, а затем полным стаканом воды — это поможет вам не дотягивать до третей кружки.

Гамбургеры быстрого питания

Фастфуд отражается на вашем здровье и фигуре
Гамбургер

Вам может потребоваться перекусить в меню быстрого питания в местном бургерном кафе. А можно попробовать приготовить свой собственный. Большинство гамбургеров быстрого приготовления содержат от 50 до 100 процентов ваших ежедневных потребностей в натрии и всех ваших насыщенных жиров в течение дня. Бургеры в ресторане будут содержать больше жира и натрия, чем те, которые вы готовите дома. Для любителей гамбургеров, ищите гамбургеры из индейки, говяжьи гамбургеры с большим количеством зелени или попробуйте вегетарианский, или лососевый.


Давайте во всем искать Пользу и делать мир радостней.

И мир и мы этого достойны.

09.12.2019

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ УЙДЕТЕ,
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ РАССЫЛКУ.

Прежде чем вы уйдете,
подпишитесь на нашу ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ рассылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *